木耳味道鮮美，可葷可素，能益氣活血，防治缺鐵性貧血；可養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發；還能潤腸滑道，對高血壓患者也有一定的幫助。涼拌木耳、木耳炒肉、粉絲蒸絲瓜木耳都是養生人士的最佳選擇。
老娘的草根飯堂
鵝油蔥酥唔洗講就知一定係好食！ 咩都用得著，香！ 豆皮其實即係香港既腐皮！但佢無香港既咁油，亦...
材料：蝦、豆皮、碎豬肉、甘筍、冬菇、雲耳、鹽、鵝油蔥酥、胡椒粉、糖、醬油、蛋白
MP廚房
川菜中的魚香肉絲,雖然菜名叫<魚香>但入面無魚,正同菠蘿包入面無菠蘿一樣,只是一種叫法。此菜醬汁...
材料：肉絲、木耳絲、荀絲、紅蘿蔔絲、三色椒絲、蒜蓉、薑蓉、豆瓣醬、紹興酒、醬油、生粉、熟油、醬油...
代里子日本料理
快點來試試看吧！！ 歡迎大家到我的粉絲專頁https://www.facebook.com/m...
材料：蓮藕、水煮大豆/木耳、青紫蘇、糯米粉、鹽、醬油、油炸用油、蘿蔔泥
Ken Ng
喺街頭經常見到碗仔翅，今次教大家做嘅係秘製碗仔翅，份量不要多適量就可以，做法可以留意我YouTu...
材料：冬菇、木耳、瘦肉、雞蛋、粉絲、雞粉、砂糖、鹽
Rebecca Li
打邊爐以外另一好選擇。
材料：雞、竹庶、馬蹄、牛肉、花甲、蝦、膏蟹、紅棗、雲耳片、蟲草花、九江雙蒸、白飯
小高廚房
鮮百合營養價值高，口感鮮甜爽脆；具養陰潤肺，清心安神之效。用來煮湯、熱炒、做甜品都相當合適，健康...
材料：露筍(粗身)、黑木耳、燈籠椒(紅色)、甘筍 / 紅蘿蔔花、鮮百合、蒜頭、薑片、清雞湯、清水...
韓國炒粉絲以蕃薯粉製成，口感煙韌，熱量低。在家做不難，材料配搭看個人喜好，可葷可素。 歡迎...
材料：冬菇(浸軟，切絲)、木耳(浸軟，切絲)、金菇(去根)、甘筍(去皮，切絲)、洋葱(切絲)、雞...
peter wu
排毒，預防癌症,提高免疫力，食谱来自陆啊姨湯館
材料：姬松茸、竹蓀、花菇、小木耳、蓮子、老母雞、鹽
陳媽私房
每個家庭都有屬於自己的白菜滷做法及味道!! 陳媽私房YouTube頻道：https://w...
材料：大白菜、紅蘿蔔、黑木耳、金針菇、蝦米、青蔥、雞蛋、辣椒、鹽巴、烏醋、沙茶醬
lazywifeycc
前排我老公成日話要食鍋貼,見得閒就試下整比佢食啦 上網search下鍋貼皮嘅做法, 點解同餃子...
材料：麵粉、水、肉、白菜、冬菇、雲耳、甘荀
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