木耳味道鮮美，可葷可素，能益氣活血，防治缺鐵性貧血；可養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發；還能潤腸滑道，對高血壓患者也有一定的幫助。涼拌木耳、木耳炒肉、粉絲蒸絲瓜木耳都是養生人士的最佳選擇。
莎莎
軟嫩滷豆腐與醬香肉餡真是絕配阿!! 忍不住多吃幾口飯... ** 肉餡裡面加了黑木耳丁可...
材料：油豆腐、豬絞肉、黑木耳丁/蔥花、醬油、麻油、水、醬油、素蠔油、米酒
三島香鬆, 在很多造型便當裡面扮演重要的角色 .可以拌飯做成飯糰, 或是沾裹在壽司外面做成不同口...
材料：雞蛋、鯛魚(掌心大)、紅蘿蔔丁/黑木耳丁、細蔥/黑芝麻/白芝麻、鹽巴/黑胡椒粉
QQ廚房
小黃瓜是百搭的蔬食，無論是涼半還是熱炒，煮菜還是配菜，在料理食材中是重要的角色! 本人很喜...
材料：小黃瓜、紅蘿蔔、黑木耳、康寶鮮菇鮮味炒手、鹽巴、玉米粉水(芶芡)、蒜頭
歐巴桑的快樂廚房
簡單的清炒家常菜 利用豆皮的自然香氣 帶出這道料理自然的風味 簡便ˊ輕鬆ˊ美味不減分~ 歡迎加入...
材料：大白菜、蓮花夾、木耳、紅蘿蔔、豆皮、蒜頭、雞粉、玉米粉水
清冰箱的家常料理 沒辦法ˊ常常買一堆 但又不是餐餐煮 所以常會這剩一點那剩一點 最後大都是讓它們...
材料：冷凍草魚、洋蔥、蓮花夾、木耳、蒜苗、辣椒、蒜頭ˊ薑片、醬油、蠔油、甜辣醬、米酒、糖、香油、...
自製的養身黑糖燕窩，高貴不貴，養顏也美容~ 正常的白木耳帶點黃色，太白，聞起來有酸味或者吃...
材料：白木耳、紅棗、黑糖、杏仁片
每次去爭鮮迴轉壽司必點一碗濃濃味增湯喝，不過現在景氣似乎真不好，裡頭的配料越來越少，連以往的鮭魚...
材料：爭鮮柴魚味增、鮭魚肉、洋蔥、胡蘿蔔絲、黑木耳、乾海帶芽、蔥花、火鍋豆腐、鹽巴、白胡椒粉、香...
Kuliko Wang
圓仔寶寶超可愛,連大朋友都瘋狂,家裡小人一直吵.只好動手做圓仔嘍~希望大家都喜歡
材料：黑輪、香菇、青花菜、秋葵、蘆筍、火腿、海苔、紅蘿蔔、火龍果、香吉士、白飯、木耳
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秋季潤燥
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排骨
木耳
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