木耳 食譜908篇

  1. 全部分類
  2. 蔬菜
  3. 菌菇類
  4. 木耳
木耳

木耳味道鮮美，可葷可素，能益氣活血，防治缺鐵性貧血；可養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發；還能潤腸滑道，對高血壓患者也有一定的幫助。涼拌木耳、木耳炒肉、粉絲蒸絲瓜木耳都是養生人士的最佳選擇。

  • 越南春卷

    越南春卷 影片

    Lai Fun Tsang

    想狂吃嗎？自己做！

    材料：鮮蝦、碎豬肉、木耳、馬蹄、粉絲、紅蘿蔔、雞蛋、魚露、汁液：檸檬蒜頭辣椒魚露糖醋、鹽、胡椒粉

  • 炒子薑鷄」

    炒子薑鷄」

    Carline Ki

    子薑於6 至8月是當造季節，而市面上的子薑是剛發芽，吃起上來特別爽脆，而且不會過份辛辣。它的功效...

    材料：子薑、雞柳、雲耳、

  • 草莓穀片佐芝麻米布丁．柯媽媽の植物燕窩

    草莓穀片佐芝麻米布丁．柯媽媽の植物燕窩

    komama

    這道「草莓穀片佐芝麻米布丁」，除有草莓乾與穀片等健康性食材，還有添加黑木耳露與芝麻製成的黑木耳米...

    材料：黑木耳米布丁(芝麻)、草莓穀片

  • 麻辣上素鍋(含五辛)

    麻辣上素鍋(含五辛)

    假日廚房～好煮易

    對於食肉獸的人來說，素食是非常乏味，完全徘徊在傳統素食菜式中；其實只要花點心思，加入新元素，素食...

    材料：大豆芽

  • 黑木耳芒果奶凍．柯媽媽の植物燕窩

    黑木耳芒果奶凍．柯媽媽の植物燕窩

    komama

    芒果含有維生素A，牛奶則有維生素B，倘若再加上具有膳食纖維與鈣、鐵等營養素的黑木耳露，只要將上述...

    材料：芒果、黑木耳養生露、鮮奶、吉利T

  • 黑木耳波霸佐咖啡牛奶．柯媽媽の植物燕窩

    黑木耳波霸佐咖啡牛奶．柯媽媽の植物燕窩

    komama

    今天分享的玩味特調，基本上只要將咖啡口味的黑木耳QQ圓，直接添加到咖啡與牛奶混搭而成的飲品中，不...

    材料：黑木耳QQ圓(咖啡)、咖啡粉、熱開水、鮮奶

  • 雲耳炒鴨蛋

    雲耳炒鴨蛋

    SamSamKitchen

    雲耳配搭鴨蛋... 煮法既簡單又營養豐富! 雲耳: 通血管、 抗凝血、 補充氣血、高纖有助...

    材料：雲耳、鴨蛋、鹽、生抽、糖

  • 日式白木耳酸辣湯

    日式白木耳酸辣湯

    ximending

    用白木耳代替黑木耳.不僅好味更會期待美肌膚效果.女人必食啊^^ 昆布柴魚高湯作法 htt...

    材料：湯汁、昆布柴魚高湯、烤麻雀(可用其他肉類)、海苔、白木耳、豆腐、生抽、白米醋、胡椒粉、澱粉...

  • 【健康瘦身】蔬菜酸辣湯

    【健康瘦身】蔬菜酸辣湯

    MrsPsKitchen

    夏天沒有胃口，來一碗酸辣湯就更開胃。全蔬菜湯，豆腐、紅蘿蔔、磨菇等，低卡健康又美味！ 我的Y...

    材料：紅蘿蔔、黑木耳、磨菇、豆腐、金菇、雞湯、雞蛋、生粉／粟粉、豆瓣醬(可省略）、黑醋、生抽、麻...

  • 白胡椒螺頭雙果湯

    白胡椒螺頭雙果湯

    Bethehomechef

    天氣熱, 又有球壇盛事, 不少人會一邊涼冷氣看球賽, 一邊吃雪糕、飲啤酒, 腸胃不免受寒, 到轉...

    材料：白背黑木耳、南北杏、小無花果、紅蘋果、有泥紅蘿蔔、小美國螺頭(或一隻大美國螺頭)、豬展、白...

沒有更多內容

品牌專區更多

熱門分類

最近看過的分類

請登入後查看,登入