雲耳炒鴨蛋
2018 年 07 月 18 日發佈 SamSamKitchen
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雲耳配搭鴨蛋... 煮法既簡單又營養豐富!
雲耳: 通血管、 抗凝血、 補充氣血、高纖有助排便...
鴨蛋: 滋陰養血、 潤肺美膚、 含豐富鐵質和鈣質、 防貧血、 有助骨骼發展!
雲耳: 通血管、 抗凝血、 補充氣血、高纖有助排便...
鴨蛋: 滋陰養血、 潤肺美膚、 含豐富鐵質和鈣質、 防貧血、 有助骨骼發展!
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1雲耳浸軟、洗淨、搣細塊... 氽水3分鐘!
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2鴨蛋加鹽打發好... 用少許油炒至半熟... 盛起!
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3少許油炒雲耳... 加生抽和糖调味... 炒片刻... 蛋回鑊... 兜炒至熟即可!
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