豆類有兩大類,一類是豆製品,如豆腐、腐竹等,還有一類即是黃豆、黑豆、青豆等豆類。豆類營養價值高,不僅含有豐富的蛋白質,而且種類不同功效均不同。
Elaine袁太廚房
雪櫃剩餘物資做出來的脆卜卜炸響鈴 , 成為宵夜時段小食 ...... 詳情可瀏覽以下網...
材料:腐皮、豬肉碎、雞蛋(只用蛋黃)、味椒鹽、AF炸鍋、鹽、雞粉、酒、麵粉、剪刀
菜兒健康素食
自製美味方便,紫菜腐皮菜菇卷
材料:有機紫菜、豆腐皮、翠玉瓜、甘筍、大啡菇、水
SamSamKitchen
南乳+支竹+豬手...係絕佳配搭... 超級下飯嘅菜式!
材料:冰鮮豬手、薑、蔥、水、枝竹、南乳吊燒醬、紹酒、柱侯醬、小冰糖
Shirley Wong
氣炸鍋 Pizza
材料:高筋麵粉、砂糖、鹽、酵母、水、油、三色雜豆、雞肉、Emmental芝士、芝士粉、蕃茄醬/千...
佛羅倫斯小廚房
簡簡單單蒸得健康, 八分鐘出爐有得食 ! 佛羅倫斯小廚房專頁,可看到更多美食分享: ht...
材料:蝦、玉子豆腐、鹽/胡椒粉、粟粉、醬油
Kylife
魚肉加豆腐,除了煮適合一家老幼的老少平安外,都可以簡單煎魚肉釀豆腐,同樣鈣質Upup呀!
材料:魚肉、硬豆腐
CynthiaのLove Baking
豆沙燒餅,一個很普通但又很受歡迎嘅甜點,在製作完成後,香噴噴熱辣辣已吸引到家中兩位少爺,不消五分...
材料:糯米粉、紅豆蓉、幼砂糖、水、米糠油
代里子日本料理
分享這一道超級簡單的菜。希望您喜歡! 除了紫花豌豆之外,可以選擇你喜歡的食材加入試試看(#...
材料:紫花豌豆、雞蛋、高湯、醬油、味醂、糖
Ruby Wong
好開心係屋企都可以食到乾炒牛河,不過炒呢個牛河個河粉一定要靚,牛肉要用最少三個小時醃。如果跟住做...
材料:河粉、牛肉、芽菜、九黃、洋蔥、蔥段、蠔油、豉油、蛋白、胡椒粉、糖、水、生粉、豉油、老抽
清爽軟Q的口感與濃濃的芝麻香氣,非常適合炎夏享用。 快點來試試看吧!! 歡迎大家到我的粉絲專...
材料:白芝麻、葛粉、水、芥末、醬油
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