紫菜腐皮菜菇卷 2020 年 04 月 24 日發佈 菜兒健康素食 列印 6 0 1642 請稍等. 請稍等. 自製美味方便，紫菜腐皮菜菇卷 食材 （1-2人） 30分鐘內 食材 有機紫菜 豆腐皮 翠玉瓜 甘筍 大啡菇 水 1把紫菜剪直條狀，豆腐皮皮剪一半，把翠玉瓜甘筍切絲 菇切成幼絲 2炒香菇甘筍瓜，把瓜菇菜包進豆層皮內，再加紫菜，用椰子油煎香
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