豆類有兩大類,一類是豆製品,如豆腐、腐竹等,還有一類即是黃豆、黑豆、青豆等豆類。豆類營養價值高,不僅含有豐富的蛋白質,而且種類不同功效均不同。
廚房女漢子Ritas
用自己煮好的熱豆漿,來做些傳統豆花吧! 做豆花的凝結劑,可以是食用熟石膏粉、鹽滷或市售豆花粉,...
材料:無糖熱豆漿、可食用熟石膏粉、地瓜粉或木薯粉、可飲用的水、薑、水、棕櫚糖或二砂
香醇可口的豆漿,只要有台果汁機和濾袋就可以喔~自己煮一鍋豆漿,以1:8的濃度還可以做豆花和好多其...
材料:黃豆、水、豆漿袋
Smallhouse Cooking
每天早上起床, 總是水腫似豬頭? 眼腫, 面腫, 手腫又腳腫.. 點算呀!!!! 今...
材料:豬苓、澤瀉、白術、雲苓、黃祈、扁豆衣、商陸 (選擇性)、原蔗糖、清水
左髀入廚樂
韓式料理中, 泡菜豚肉豆腐鍋都算是其中一道經典的韓式料理, 做法十分容易, 當中的湯頭自己調製,...
材料:泡菜、洋蔥、五花肉、韓國豆腐、菇菇、高麗菜(用小棵)、蒜蓉、青辣椒、京蔥、蘭王蛋 (用可...
小高廚房
疫情期間,在家煮多了,出外買餸次數郤少了,家中常備急凍食材更可以備不時之需。 鹹豬手就是我...
材料:苦瓜、馬蹄(約8-9粒)、眉豆(1両)、紅蘿蔔、西施骨 / 唐排、鹹豬手(約800克)、薑...
Carline Ki
麻婆豆腐是四川最受歡迎家常的菜,皆因香辣下飯人人愛。 以豆腐和辛辣調味料,主要食材通常以豆...
材料:豆腐、豬絞肉、花椒粒、薑末、蒜末、蔥花、辣豆瓣醬
SamSamKitchen
發覺原來好耐冇煲靚湯... 行過一田見到d烏雞好靚... 於是買返嚟煲咗個養生湯【桂圓黑豆紅棗杞...
材料:烏雞、紅棗、桂圓、杞子、黑豆、薑、水、鹽
Ken Ng
Hello大家好,今次介紹一個清熱解毒,經常出豆豆,臭草海帶綠豆沙
材料:綠豆、海帶、臭草、米、片糖、果皮
買了些大草蝦,新鮮肥美,想著用蝦頭和豆腐,來道簡單快速卻又好喝的不得了的味噌湯吧! 也歡迎到女...
材料:鮮蝦頭、木棉豆腐、洋蔥、蔥、米酒、味噌、鹽
黑芝麻、豆漿都好有營養... 用嚟整甜品仲好好味tim!
材料:原味豆漿、糖、魚膠粉、黑芝麻粉
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異國料理
3-4人
港式
秋季潤燥
蔬菜