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加州酪梨雞絲米捲

春天賞食，不宜過油膩，來個清爽壽司米捲，用香Q的壽司米包覆酪梨及其他清甜爽脆鮮蔬，鋪上低油脂的雞...

海苔片、壽司米、美國酪梨、小黃瓜、紅蘿蔔、海苔片、雞蛋、白米醋、七味粉、魚鬆、桂冠沙拉、雞...

我家大女兒喜歡吃墨魚餅，又喜歡吃壽司，那今天就來個fusion菜，用整壽司的方法來煎墨魚餅，女兒...

雞蛋、大紫菜、墨魚膠、粟米粒、生菜、胡椒粉

見過好幾款電飯煲豉油雞的食譜，這個版本的味道最好!! 預備好材料之後，只需等30分鐘就必定成功...

雞、老抽、玫瑰露、糖、薑、蒸魚豉油、蔥

雖然唔靚，但系超好味更多食譜同飛人生活，請到 http://www.faceb...

椰菜花、麵粉、牛奶、鹽、牛油、芝士

非常簡單的料理~結合了義大利麵的元素與台灣特有的捲捲麵，搭配出異國結合的美味! 絕對是您一定要...

捲捲麵、毛豆仁、玉女小番茄、橄欖油、迷迭香草、蒜頭、義式香料粉

這天弄了一個紫色的太陽，包含了碳水化合物、纖維、蛋白質、維生素，營養滿滿的~~

蛋、迷你紫薯、芝士碎、油、黑椒、鹽、黑椒、鹽

被譽為「豬肉界勞斯萊斯」的西班牙伊比利豬，是不少食家饕客心目中的夢幻逸品。選用帶骨法式里肌，因狀...

伊比利帶骨法式里肌、冰花、夏南瓜、黑胡椒粉、蒜粒、鹽之花或海鹽、橄欖油

磨菇與洋蔥的香氣配上濃濃奶香的濃湯真是美味

濃湯塊、洋蔥、磨菇、煉乳

白醬香醇的味道再加上蒟蒻蝦仁QQ的口感，再配一杯紅酒，我的老天呀，這就是一個人時最好的享受，還在...

大白菜、蒟蒻蝦仁、低筋麵粉、奶油、牛奶、起司絲、鹽、胡椒

簡簡單單家常菜，好吃又新鮮，正！

西蘭花、魷魚、油、鹽、蒜