蜜薯薯
秋意到但不濃白天仍是熱如夏天，想食椰靑須清熱但又怕吃太寒涼的食物，動動腦筋將變成燉品就得啦
椰青、雪耳、南北杏、薑汁、百合
Elaine袁太廚房
美味 , 清熱又滋潤的糖水 , 多多碗都食得落呢 ...... 詳情可瀏覽以下網址 :...
開邊綠豆、雪耳、西米、百合 (4個)、冰糖、水
josearfung
川貝, 海底椰同樣有止咳化痰清潤功效, 這幾天天氣轉涼見自己有少少咳, 未見嚴重之前就煲下這款湯...
海底椰/川貝
Sasa自家煮意
人生第一次買新鮮雪耳，好大一朵用來煲雪梨無花果豬展湯，啖湯好有膠質又甜！好適合轉秋的天氣，勁潤！
新鮮雪耳、雪梨、無花果、南北杏、豬展肉、清水、鹽
LoveKellyKitchen
今日開始涼！終於有D秋天既感覺！ 當然要煲返D啱時節既湯水啦！ 個名超長但功效超潤，其實呢款...
蘋果、雪梨、雪耳、無花果、南北杏、豬展 $40、蜜棗、水、鹽
好鍾意用印度椰子煲湯，味道香濃清甜，細細粒已經可以煲一大煲湯，而且功效都吾錯，可以痰止咳、潤肺清...
印度椰子、冰鮮雞、瘦肉 $15、雪耳、蜜棗、水、鹽
呢款湯啱曬依家乾燥既天氣，用平民化既材料就可以煲出滋潤靚湯！ Facebook: Love K...
青木瓜 1.5斤、雪耳、雞腳、蜜棗、豬展$30、水、鹽
ivyhui
市場咁多靚梨，當然要煲番煲滋潤湯水比家人潤吓啦！
雪梨、圓肉、雪耳、排骨、鹽、螺片
米太廚房手記
秋冬乾燥，最好煲些滋潤湯水！潤肺清熱，舒缓咽喉不適，還可令皮膚滑滑呢！ 歡迎到"米太廚房手...
豬展、鴨梨、乾海底椰、雪耳、生熟薏米、南杏、蜜棗
我最喜愛煲好後立即飲碗熱的 , 待涼後入樽放雪櫃留待明天飲凍既呢 ...... 詳情可...
蘋果、貢梨、紅棗、羅漢果、生薏米、雪耳、冰糖 ,隔篩
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