MoneyEE廚房
一個好適合夏天飲靚湯水, 能袪濕健脾, 益氣補虛. 啱晒各位靚太及家人. 趁週未來臨快快煲來飲啦...
木瓜、鱆魚、赤小豆、生薏米、蜜棗、瘦肉
SamSamKitchen
夏日保健糖水。。。老少皆可。。。味道清甜可口! 功效: 清熱解毒、消暑袪濕。。。加咗陳皮可...
綠豆、陳皮、片糖、水、薏米、百合
文迪私人廚房 Mandy's Kitchen
出街飲一杯十幾元,係屋企煲一煲足夠六個人飲都係十幾元,檸檬薏米水好容易整又好飲,所以值得一試。 ...
生熟薏米十元、檸檬片、檸檬汁、冰糖、水
josearfung
薏米有利水消腫, 對皮膚有美白, 又係有去濕同清熱功效, 好多時一到春夏天薏米同冬瓜都係用來煲湯...
薏米、冬瓜、冬菇、乾元貝、瘦肉
功效: 清熱解暑 健脾利尿 夏天至啱飲。。。冷熱均可、甜飲咸飲一樣得!!!
冬瓜、生、熟薏米、冰糖或鹽、水
LoveKellyKitchen
想排毒？美白？去水腫？ 可以試下煲呢款薏米水飲呀！效果超好！飲既時候加入檸檬和蜜糖令排毒功效更顯...
生熟薏米、水、檸檬、蜜糖 (不加亦可)
Elaine袁太廚房
悶熱的天氣令人出了不少汗水 , 西瓜皮有迅速補充流失水份的功效呢 ...... 詳情可...
西瓜皮、冬瓜、薑、果皮(已浸軟)、薏米、水鴨、蜜棗、扁豆、芹菜 (裝飾可省略)、鹽
米太廚房手記
春季犯困，個人好容易倦又冇精神！淡菜含豐富蛋白質、碘、鈣和鐵，能夠為我們補充體力；節瓜正氣，百合...
豬展、節瓜、淡菜、薏米、乾百合、蜜棗
雪梨薏米水。。。清熱去濕。。。潤肺生津。。。 好飲又易煲!!!
雪梨、生、熟薏米、南北杏、蜜棗、水
吃貨
紅豆薏米粥簡簡單單的食材，卻有著非常大的的功效，祛濕，健脾，調節便秘、減肥、美白。
紅豆、薏米、糖
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![[消暑去濕系列] 西瓜皮蜜棗水 , 西瓜皮冬瓜薏米水鴨湯](https://img.cook1cook.com/webp/upload/cover/57/83/5155214617546735783_thumb.jpg)
