小高廚房
魚湯鮮甜美味，脂肪少，營養高，配上蕃茄、薯仔、紅蘿蔔已令湯味鮮甜，湯料更可成為一道菜式，營養豐富...
紅衫魚(小)、蕃茄、馬鈴薯(大)、紅蘿蔔、西芹 / 芹菜、魚腐、豆腐、薑片、沸水、鹽
慳家小師奶
放工返屋企想食餐快飯～ 我最鍾意整蒸飯！ 今次整蕃茄三文魚蒸飯！ 好味又有營養！ 百...
三文魚、蕃茄、米、水
Kiki Lovely Abbie
魚湯 今次分享的是大小朋友都愛飲的湯「蕃茄薯仔紅蘿蔔魚湯」，魚湯~ 酸酸甜甜，健脾開胃...
紅衫魚、紅蘿蔔、薯仔、蕃茄、腰果、瑤柱、薑
Elaine袁太廚房
簡單美味的蕃茄蛋花湯 , 配上白飯做成午餐或晚餐 , 絕對夠飽肚 , 而且蕃茄有益 , 常常吃都...
蕃茄、雞蛋、胡椒粉、韓式麵豉醬、蔥、蔥
蘇清_蘇菲亞
簡單，有營養素菜湯^_^
南瓜、紅蘿蔔、蕃茄、粟米、花生米
唯媽
蕃茄肉醬意粉，應該大人同小朋友都鍾意食，其實自己整一啲都唔難！
大蕃茄、紅蘿蔔、免治牛肉、螺絲粉（或其他粉）、有機蕃茄醬
MOoMOo麻媽
🌟幼兒食譜 9個月適用🌟 全天候一湊二，轉眼已到了暑假尾巴。 經歷旅行、暑期...
蕃茄、洋葱、S-Pure雞柳、烏冬
傑。斯與晴
小JM尋日去左打「甲型肝炎針」， 今日媽媽就緊係要整返啲好野俾小JM食， 當係慰勞一下小JM...
陽光QQ麵、紅蘿蔔、蕃茄、雞肉碎
媽媽最近行街買左個小玩意用來整野食俾小JM， 部機除左可以整小蛋糕同冬甩之外，仲可以整埋窩夫添...
去皮白方包、蕃茄、BB芝士、吞拿魚、無鹽牛油
在咁熱又無心情煮飯下，煲番個魚湯飲下，可以撈飯或者粉都得
三文魚扒、洋蔥、蕃茄
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