Fung Kuen Carmen Lee
木瓜當造,加甘荀和栗子同㷛,不落肉也很清甜。
木瓜、甘荀、栗子乾(或新鮮)、蓮子、花生、果皮、腰果、南北杏、無花果、元肉、鮮百合
YeungMa
竹蔗茅根水大家飲得多,其實竹蔗茅根也適合用來煲湯,加入馬蹄紅蘿蔔粟米煲味道更清甜,生津清熱,更可...
竹蔗茅根、茅根、馬蹄、紅蘿蔔、粟米、南北杏、蜜棗、無花果、生腰果、水
Helen Helen
現代人生活繁忙,生活節奏緊張很容易令皮膚暗淡無光,花膠有補益肝腎的功效,男女老少也適合食用,而且...
蟲草花、百合、蜜棗、海底椰、蓮子、花膠、銀耳、陳皮、腰果 (可用豬肉。雞肉代替)、水
CynthiaのLove Baking
健脾養胃、強筋骨、補腎強腰、含豐富維他命C及E,再加上用有含有大量花青素嘅紫玉淮山配搭,一個簡單...
栗子、腰果、合桃、紫玉淮山、粟米、紅蘿蔔、水
唯媽
懷孕後期,間中煲呢個湯清胎毒都唔錯。其實沙參玉竹有清熱功效,所以唔只清胎毒,平日可以煲嚟俾一家人...
沙參 、玉竹、麥冬、淮山、杞子、紅蘿蔔、腰果、水
「三 高」的經典食材「白背木耳」簡稱木耳,一面白一面黑,由於木耳含有可溶性纖維,可增加膽固醇的排...
蘋果 (蛇果)、白背木耳、紅棗、陳皮、黃豆
唯b同我退燒後氣管仍然弱,不停咳,唔想係咁飲咳藥水,呢排晚晚都煲唔同嘅止咳湯飲。 今次呢個湯甜...
蘋果、青橄欖、桔餅、麥冬、龍脷葉、蜜棗、南北杏、水
Bethehomechef
每到秋冬天, 就會很想飲湯 傳統湯水用豬肉、雞或魚煲湯, 洗切和汆水都較花時間 素湯材料比較...
印度椰子、台灣有泥紅蘿蔔、桂圓、乾無花果、黑豆、薑、紅蘋果、黃耳
小高廚房
素湯不一定乏味,以佛手瓜、栗子、紅蘿蔔、粟米、蜜棗煮成湯, 令湯水份外清甜,適合一家大小飲用,滋...
佛手瓜、栗子 (約12粒)、紅蘿蔔、粟米、蜜棗、南北克、清水
Bon MA's Kitchen
南瓜、眉豆、海帶、冬菇湯味道清甜,有清熱解毒、袪濕清暑、利水消腫等功效。 特別適合暑濕、炎熱的...
南瓜、冬菇、海帶、眉豆、蜜棗、水
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