戀上味覺
南瓜的營養價值很高，含有豐富的維他命及礦物質，同時加入粟米及其他蔬菜一同烹煮，會令湯底更鮮甜更美...
南瓜、粟米粒、紫洋蔥、小甘旬、水、鹽、黑胡椒碎、低脂忌廉
StefanelKitchen
南瓜含有抗氧化功效的類胡蘿蔔素，抗氧化劑可以對抗體內產生的自由基、預防細胞破壞、防止壞膽固醇氧化...
長型南瓜
Popo Huang
花椰菜富有滿滿的抗癌花青素以及較高的纖維素，維他命C含量豐富，為檸檬的3.5倍，而且還是很好的血...
花椰菜、洋蔥碎塊、馬鈴薯碎塊、高湯、牛奶、鮮奶油、鹽及黑胡椒、蝦子、干貝
SamSamKitchen
用高鈣低脂奶代替whipping cream... 相對地較低卡、較有營!!!
西蘭花、啡蘑菇、牛油、麵粉、奶、雞粉(可省)、鹽、黑椒粒
偽裝成咖啡的「卡布奇諾蘑菇濃湯」 味道和高級餐廳的一樣好喝唷!!! 再忙也要和你喝一杯呀❤ ...
洋蔥塊、蘑菇、高湯、鮮奶油、鹽及黑胡椒、牛奶、肉桂粉
Elaine袁太廚房
用火雞殼煲湯都係第一次 , 好喜歡這種濃濃的味道呢 ...... 詳情可瀏覽以下網址 ...
火雞殼、南瓜、西芹、薯仔、洋蔥、甘旬
小高廚房
南瓜正值當造期，調成濃滑的忌廉湯，口感幼滑，倍加滋味。 歡迎遊覽 "小高廚房" の 蜜...
南瓜(約半個)、洋葱、京葱、薯仔 (約1個)、清雞湯、清水、橄欖油 / 牛油、淡忌廉(Wh...
C房菜
近期粟米當造, $10已經買到4條, 又大又甜, 當然係粟米控唔可以錯過既季節啦! 今次就用2...
粟米、鮮奶、水、鹽、黑椒
樂樂的小資廚房
現在~濃湯包是每個家庭最不可或缺的料理包， 前幾個禮拜，樂媽從愛買搬了十幾包玉米濃湯粉回來， ...
玉米濃湯包、洋蔥、香菇、蛋、醬油
sandra的幸福料理
用洋葱甜味及馬鈴薯來熬湯 再加入市售的玉米濃湯塊 增加香氣及濃稠度 加入玉米粒及冷凍蔬菜紅蘿蔔丁...
馬鈴薯、洋蔥丁、玉米粒罐頭、冷凍蔬菜紅蘿蔔丁、奶油、玉米濃湯塊、鮮奶、黑胡椒粒
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![[南瓜粟米濃湯]](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/14/97/2667414595959261497_thumb.jpg)
