瑪姬住家私房菜
夏天☀️好多朋友們都知道～不宜進補🤔 咁都有平補的方法😶 eg.蓮子 淮山 百合 瓷實 圓肉...
節瓜、蜜棗、豬展、粟米、甘荀或紅蘿蔔、薏米、蓮子、淮山、百合、芡實、圓肉、玉竹、鹽
CookingmamaHelen
用德國寶炆清湯腩, 20分鐘就可以了。放入煲內, 同小朋友落公園玩一陣, 返到屋企即刻有得食
急凍牛腩、白蘿蔔、白胡椒粒、月桂葉 (optional)、蒜頭、八角、上湯 : 清水、薑、...
廚房女漢子Ritas
具有溫脾、健胃、補腎、利濕效果的四神湯，是各種體質都能吃的藥膳湯品。 加入少許當歸能增加湯品的風...
豬肚、豬小腸、四神湯藥包（100元）、鹽、米酒
Elaine袁太廚房
呢款冬瓜湯的湯水顏色清晰 , 而且又有湯渣食 , 好味道呢 ...... 詳情可瀏覽以...
粟米鬚、冬瓜、粟米、鴨腎、豬展、蜜棗、鹽
鐵朗
1湯2食 （1） 煲個湯，材料餸餸，人少家庭好啱，唔駛諗得噤辛苦 😘😘😘
冬瓜、元貝、蠔豉、鯪魚肉、免治豬肉、蔥粒，芫茜碎、雞粉、生粉、胡椒粉、麻油、薑、鹽、糖
ximending
用白木耳代替黑木耳.不僅好味更會期待美肌膚效果.女人必食啊^^ 昆布柴魚高湯作法 htt...
湯汁、昆布柴魚高湯、烤麻雀(可用其他肉類)、海苔、白木耳、豆腐、生抽、白米醋、胡椒粉、澱粉...
佛羅倫斯小廚房
下雨天，係屋企煲靚湯！ 鮑魚：滋陰補腎、平肝清熱。(鮑魚煲湯後我用來燴入節瓜) 佛羅倫斯...
乾鮑魚、黨參、南棗、豬展、水
HonneyKitchen
莧菜清利濕熱，清肝解毒 其中含豐富蛋白質, 多種維生素和礦物質 鐵質和鈣質含量亦相當多 莧...
莧菜莖、魚乾
Elaine Lee
平日大魚大肉的機會多了,就想盡量找些機會吃多點蔬菜類 在蔬菜類，我家都是特別喜歡吃菇類的 所...
雪白菇、香港啡磨菇、清雞湯、鹽、油
MrsPsKitchen
夏天沒有胃口，來一碗酸辣湯就更開胃。全蔬菜湯，豆腐、紅蘿蔔、磨菇等，低卡健康又美味！ 我的Y...
紅蘿蔔、黑木耳、磨菇、豆腐、金菇、雞湯、雞蛋、生粉／粟粉、豆瓣醬(可省略）、黑醋、生抽、麻...
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