R.L. 料理研究室
平日的上班族便當最頭疼的就是肉類的料理 不喜歡有湯湯水水汙染整個便當 所以通常都是帶煎排、炸...
豬絞肉、洋蔥末、蒜泥、柴魚片碎、太白粉、蔥薑水、味噌、米酒
JessicaKitchen
有營又大方得體的菜式
蟲草花、黑魚、雞湯
MrsPsKitchen
街賣的穀物脆片Granola看似健康，但很多都高糖份，自己做可以控制材料份量，加入適量的乾果，健...
燕麥片、果仁/南瓜籽、鹽、蜜糖/楓糖漿、椰子油/橄欖油、果乾
TANG
西蘭花【補脾和胃、健腦壯骨】 【食療功效】 補腎填精、健腦、強健筋骨、健脾、和胃益胃、清熱解...
西蘭花、龍躉、韮王、薑片、蒜蓉、紹興酒、鹽、紹興酒、胡椒粉、蛋黃、生粉、鹽、糖、雞粉、豉油...
油麥菜【瀉心解暑，去熱除煩】 味苦、性寒；歸心、脾、胃經 鯪 魚【益氣血，健筋骨】 【...
豆豉鯪魚、油麥菜、薑片、蒜蓉
豬肉 【食療功效】 潤腸胃、補腎、清熱解毒、滋陰、利尿、潤燥 豆 腐【清熱潤燥，生津...
布包豆腐、免治豬肉、薑絲、蒜蓉、辣椒、紹興酒、豆辦醬、生粉水、花椒粉、花椒油、鹽、糖、雞粉...
適合月經後飲用,第6至16天飲用
海玉竹、沙參、豬展、水、鹽
Man Lam
🥚法式焦糖燉蛋🥚 呢款甜品係朱古力味以外，我女都好鍾意食的，今次就係佢要求我整🤤🤤 ...
蛋黃、淡忌廉、鮮奶、糖、60 ml
【適合季節】 秋季 【食療功效】 清肺、潤燥、生津止渴、化痰、止血散血 http...
沙參、玉竹、豬肺、豬展、蜜棗、薑、鹽、清水
【適合季節】 秋季 【食療功效】 補腎、護肝、潤肺、潤燥、滋陰、養顏、明目護眼、增強免...
蟲草花、海螺片、淮山片、杞子、雞腳、瘦肉、薑、清水、鹽
沒有更多內容
