養心安神，潤肺止咳，百合！

秋天到，別辜負有鮮百合的季節。新鮮的食用百合有三種，分別為蘭州百合、龍牙百合和藥百合。蘭州百合是每年的3月和10月才有最新鮮的，而龍牙百合是每年的6月~9月上市！藥百合大多為8月上市。
百合要到入秋開始上凍了才能挖，不能太早但又不能太遲，否則凍住的百合就不好挖了。
百合不僅美味清爽，而且還對因秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。鮮百合還有養心安神，潤肺止咳的功效，對病後虛弱的人非常有益。


入秋潤肺糖水

天氣不似預期 突然乾燥起來 煮返個蓮子鮮百合蛋白杏仁茶 一家大細潤一潤 



一款四季都適合的菜式，健康有益

這款湯清甜清潤，飲完好舒服 合掌瓜 : 疏肝潤肺解燥 百合: 清熱，止咳 蓮子: 安神 栗子 : 健脾補腎 粟米 : 利尿降壓 



飲啖滋潤靚湯?化痰止咳～潤肺 ?仲唔快D煲嚟飲☺️

早幾日逛街，初品嘗椰汁海底椰露， 回家後，決定挑戰一下， 並加入非常有益的百合及雪耳， 海底椰：清甜多汁，帶有微微的滋潤效果 
百合：清心安神，美容養顏，潤肺止咳 雪耳：滋陰潤肺，益胃生津 希望可以與家人齊齊滋潤美顏。



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　—by 小編 黃小婉