止咳潤肺佳品，推介６款健康養顏，清心安神百合湯！

百合有安神的功效，能有助于睡眠。与此同时，百合也是中药的重要药材之一。它具有良好的作用，營養豐富，特别是对疾病后的身体比较虚弱和神经衰弱的人都有很大的益处。
百合食用的方法有很多，干百合可以拿来煮粥、煮汤，炒菜。女性多吃百合能加快皮膚細胞的新陳代謝，起到美容養顏的作用！

近期喜愛用鮮百合煲湯，益氣止咳 
是日加埋另一喜愛嘅煲湯材料-印度椰子，來煲啖靚湯俾兩位老細 
印度椰子: 清燥熱，滋陰潤肺 
正正早兩日食左半包咸蛋黃魚皮，要清下熱氣 
濃濃椰子香，味道清甜，小b飲完一碗再添一碗 

栗子和製茨實都有補腎、健脾胃、強筋骨功效，製茨實更有止瀉、安神、祛濕功能，加入鮮淮山及百合同煮，實在是一年四季都適合的湯水。 


平日用椰子煲湯，已經好清甜滋潤，今次用上純椰皇水燉湯，百分百足料炮製，香濃，滋潤度十足! 

百合：潤肺止咳，清熱解毒，美容養顏 
椰皇：滋潤，清熱生津 
乾螺頭：滋陰補腎健脾

入秋天氣乾燥， 
煲一鍋簡單又美味的老火湯， 
養胃潤肺又滋潤皮膚～ 


滋陰既湯水，適合秋冬季 

蘋果、雪梨養肺胃陰、生津解渴；百合養陰安神、圓肉滋陰補腎，此湯尤其適合在秋冬天氣乾燥時飲用。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　－ｂｙ小編　黃小婉