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夏日吃甜品零負擔,diy10款低脂健康鮮果撻食譜!

夏日吃甜品零負擔,diy10款低脂健康鮮果撻食譜!
Cook1Cook 於 7 年前

61兒童節快到了,為了自己的寶寶,往年一直烹飪的蛋糕和餅乾,不如今年換換新的口味吧。小編覺得炎熱的夏天就適合各種各樣,顏色鮮艷的水果,一來呢能補充水分,二來又能補充營養,水果+甜品,好吃又不會膩。

而且水果撻吃多了,也不像其他的甜品一樣,那麼高熱量。脆卜卜的外層再加上凍冰冰的餡料,正是適合眼下這熱辣辣的天氣所食用的!


檸檬撻

檸檬撻
看食譜

夏天的甜品 - 檸檬撻很喜歡檸檬的清香,檸檬撻入囗酸酸甜甜的,感覺很清新,讓夏天的悶熱一掃而空呢


草莓加朱古力再加海鹽焦糖,味道豐富的甜點。 

鮮果撻 【卡士達醬custard做法】

鮮果撻 【卡士達醬custard做法】
看食譜

春天到,心情好,就做些漂亮甜品囉!這個卡士達custard撻加上色彩繽紛的水果,就像餅店的甜品般,吸晴又美味! 
可以自己做或買現成的撻皮,而卡士達醬的做法是超簡單,花點心思裝飾,就成高級甜品~ 

蘋果撻

蘋果撻
看食譜

蘋果塔自己做可調教甜度,會較好

免焗花生醬果醬芝士撻

免焗花生醬果醬芝士撻
看食譜

在美國,花生醬加上果醬是個經典又受歡迎的組合!除了用它們來塗麵包,還可以用來做漂亮的甜品呢!來看看吧! 

士多啤梨撻

士多啤梨撻
看食譜

一個唔算難整嘅甜品,可以靠自己嘅創造力創做出一件藝術品。


 

人見人愛既士多啤梨撻

人見人愛既士多啤梨撻
看食譜

很多時經過好多甜品店,必定會見到賣相十分吸引的士多啤梨撻。不用講一定係相機食先,而自家製的士多啤梨撻,味道當然跟出面更加唔同啦!自己挑選食材一定係最靚最新鮮既,又可以無限創作自己喜愛士多啤梨撻,做法當然很簡單啦!請跟住以為步驟,個個都係甜品專家。

草莓酥皮撻【30分鐘新手必學】

草莓酥皮撻【30分鐘新手必學】
看食譜

用現成的急凍酥皮,可以輕鬆做到不同的小食甜品,真的非常方便!簡單加上水果,忌廉芝士,就能做出非常美味,簡單又吸睛的小食。焗後的酥皮塔金黃酥脆,超美味!作下午茶點就最好~ 

簡易版酥皮芒果撻

簡易版酥皮芒果撻
看食譜

脆卜卜嘅外層,凍冰冰嘅餡料,熱辣辣嘅天氣進食,真係超正!

鮮雜莓吉士撻

鮮雜莓吉士撻
看食譜

雜莓嘅顏色真係好襯聖誕嘅氣氛呀 ?? 仲要好好味道添! 木瓜預祝大家有個肥美又愉快嘅聖誕節 

                                                                              —by 小編黃小婉

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