炎熱的夏日總是讓人又悶又困又難受，沒什麼精氣神。在加上流汗流的多，總會口渴，這時候我們就會需要一些清涼的飲品或甜品來舒緩體內熱氣，但是像可樂、霜淇淋，奶茶等這樣的涼品喝完後也只能帶來一時的暢快，而且吃多了還會對身體造成負擔。
小編推介，現在推崇的是養生和健康，把一些具有解熱、消暑功效的天然食材做成的甜品，為你舒緩夏天的悶熱同時，還能保護你的身體健康，一舉兩得！
好悶熱哦 好像又要下雨的樣子 來個港式的潮甜品如何? 香港的甜品店都有賣的~香芒小丸子 有當季香甜的芒果和椰汁 吃一口有濃濃的芒果味 超幸福的 ~
當天氣逐漸轉涼，熱飲往往是人手一杯的絕妙滋味。這道芋頭薏仁露不僅帶有醇厚的飽足感，芋頭的濃香搭配薏仁的咬勁，是如此協調與美味。除了燒仙草與紅豆湯圓外，這款飲品也是很棒的選擇！簡單學起，在寒天裡也能暖胃暖心
夏天就是要準備一些甜品放在冰箱冰冰涼涼方便家人享用天氣熱不想待在廚房弄得滿身大汗 試試輕鬆煮又省瓦斯的作法
也可以用計時器輔助
萬一忘了時間可是會變成綠豆沙喔^^
有句俚語 千寒易除 , 一濕難去 台灣有好幾個月都處於潮濕的日子 到處濕溚溚的會讓人很不舒服
這時一定要煮一些去濕的茶湯 不然身體一直積聚濕氣 是會使人生病的哦 ~
天氣變熱想要食仙草凍.用寒天粉凝固,冰涼也不會變味.適合食炎熱夏天.不妨試做囉^^
只要5分鐘就可以做好的消暑甜品，暑假期間也適合親子同樂。
愛玉有豐富的天然酵素和果膠，有降三高及幫助腸胃代謝之功效,自己動手做的愛玉不只衛生,還可以加入檸檬汁及蜂蜜做成個人喜歡的甜度,炎熱的夏天需要來一杯"愛玉檸檬凍飲"消消暑氣啦!
—by 小編 黃小婉
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