靚女必看，減肥就要健康瘦，清熱祛火，清脂減肥，消暑美白食譜！

白苦瓜又稱白玉苦瓜，通體色白如玉，在台灣省有近６０多年的種植歷史，不過白苦瓜不止台灣省有，我國福建省明溪縣也有種植。口感上白苦瓜相比普通綠色的苦瓜，苦味較淡，口感較脆，也比較適合榨汁，尤其是喜歡用喝苦瓜汁來減肥的女士。
白苦瓜和綠色苦瓜一樣，也具有清熱祛火，清脂減肥，美白祛痘的功效，夏季常喝白苦瓜汁還能消暑排毒美白，強身健體。
白苦瓜汁的做法多多，可以加益力多優酪乳，可以加檸檬，還可以加蜜瓜，蜜糖等進行攪拌調味，味道豐富好喝，選擇也多，發揮你的創意和好心情，一起自製一杯好喝又清新滋潤的苦瓜汁吧！
 

甜蜜蜜台式白玉苦瓜汁

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到台灣吃太多煎炸麻辣食物及打邊爐，對於超容易上火的我，到台灣每天也會喝這個！記起上次到高雄，奇怪竟然找不到白玉苦瓜汁賣呢！白玉苦瓜含比檸檬還要多的維生素C、能清熱降火、消暑解熱、清理腸胃、幫助消化！加點蜜糖去去苦，更清新滋潤！不用到台灣，自己動動手也可飲到了！

白玉苦瓜多多

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夏日炎炎，苦瓜解暑正好大派用場。白苦瓜雪白剔透，味道微甘，入口清甜，水份高，榨汁飲用最好。白苦瓜功效甚多，可消除暑熱 、清熱祛火、降血糖、清脂減肥、美白去痘，強健身體，吃煎炸食物清熱氣功效最好了，喝了喉嚨的不適也得到極速的舒緩。再配上有一百億嘅益力多，你今日飲咗未？ 

白苦瓜蘋果蜜

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買左個大大既台灣白苦瓜，吾系成日見到，系台灣成日都見有苦瓜汁飲，今次自己屋企攪下來飲先，清下熱氣先，甘甘甜甜好好味！ 

白苦瓜青蘋果蜂蜜

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白苦瓜是台灣獨有的品種，味道比青色苦瓜清新而又不帶苦味，最啱用來攪果汁，既消暑又有排毒美白的功效

港式苦瓜汁

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自從於台灣飲完白苦瓜汁,老板娘透露了加蜜瓜的秘方後,自己就嘗試用這款長身苦瓜去試!味道出奇地與白苦瓜一樣.....以後唔需要係台灣都可以飲到了...

蜂蜜檸檬苦瓜汁

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來一杯清涼退火的苦瓜汁~包你暑意全消~^^