消暑薏米水 （簡易食譜） 2019 年 07 月 04 日發佈 Owenmama 列印 23 45 7851 請稍等. 請稍等. 生熟薏米有美白去水腫、消暑去濕及清熱降火的好處，而且做法非常簡單，＄10就煲到一煲； 和暖或雪凍飲用都非常好味呀❤❤ 煲透的薏米煙煙韌韌； 我連D薏米都食埋架。 食材 （5-6人） 1小時內 食材 生熟薏米 120g 水 2000ml 冰糖 隨意 檸檬汁 (optional) 1薏米洗淨，用冷水浸1小時備用 2水2000ml（包括浸薏米）水加生熟薏米，滾起後，加蓋轉小火煮 30分鐘。其間加入適量冰糖調味 3按喜好加檸檬汁便可飲用。 （冷/熱飲用皆可）
![[消暑去濕系列] 西瓜皮蜜棗水 , 西瓜皮冬瓜薏米水鴨湯](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/57/83/x5155214617546735783_thumb.jpg___101_74.pagespeed.ic.ZkorJvhvQg.jpg "[消暑去濕系列] 西瓜皮蜜棗水 , 西瓜皮冬瓜薏米水鴨湯")
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