Deimo
薏米紅豆水，祛濕，紅豆暖身，可以冬天用紅豆夏天用綠豆解暑。
材料：紅豆、薏米、枸杞、紅棗
莎比亞
羅漢果具有清熱潤肺、化痰止咳的作用，是目前涼茶最重要的組成部分。經證實是治療慢性咽炎最有效的偏方...
材料：羅漢果、清水
大小姐‧日嘗事
過去一星期與溫泉蛋結成好友了。水汪汪的半熟蛋，不管拌飯或拌麵吃也是十分搶風頭的配角。只需要輕...
材料：雞蛋（巴斯德消毒） 、水
MrsHoDailyLife
何生病了。 病人沒有胃口，但只吃白粥太沒營養，因此我做了這道南瓜栗米肉碎粥，做的過程感覺自...
材料：免治豬肉、南瓜、栗米粒、小米、珍珠米
志在煮大全
家人正在坐月子，探望時常聞到薑水味便想起兒時媽媽煲的勁薑大豆芽湯！長大了，便由自己親手尋回媽媽的...
材料：大豆芽 、紅蘿蔔、紅棗、薑、鹽
魚蔓之秋
紅棗枸杞茶是紅棗茶和枸杞茶的結合體,因此紅棗枸杞茶既具有紅棗茶的補血功效,又具有枸杞茶的明目功效...
材料：枸杞、紅棗
PhoebeFeedMe
健康手工蔬菜麵條 好吃又健康 做給小朋友吃最適合 紅蘿蔔可換成其他蔬菜 (如:菠菜, 南瓜, ...
材料：紅蘿蔔汁、高筋麵粉
南瓜飯營養價值很高，能清火去熱，對糖尿病、肝病等均有一定的療效。南瓜飯相對來說還是挺清淡的，很適...
材料：大米、南瓜、玉米油、醬油
NancyC寶
這個湯非常清，喝起來很鮮甜呢。排骨煲得很軟。
材料：豬大排、紅蘿蔔、椰子、食鹽、薑
Elaine Lee
最近新年過後是想吃清淡一點呀,所以就研究一個比較簡單的菜式,海參又有新的配搭有新口味出來了
材料：急凍海參、甘筍、黑木耳絲、洋蔥、鹽、瑤柱蠔油
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3-4人
秋季潤燥
栗米
製作時間
晚餐
