果皮 食譜486篇

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果皮

果皮是指果實外殼或外皮，而平常生活中說的果皮一般指的是外果皮。果皮在生活中有很多妙用，不同的果皮還具有不同功效。

  • 紅豆冰及紅豆雪條

    紅豆冰及紅豆雪條

    Nours

    簡單港式糖水，加小小心思就可以變多兩個夏日消暑食譜。 https://www.facebo...

    材料：紅豆、果皮、水（睇情況是否須要再加水因起沙後會比較杰）、冰糖、淡奶、雪糕、雪條模

  • 老黃瓜赤小豆扁豆煲豬骨湯【Thermos真空煲】

    老黃瓜赤小豆扁豆煲豬骨湯【Thermos真空煲】

    Shirley Li

    天氣咁熱當然要飲多D消暑湯水，多謝谷友推介湯水之餘又推介我玩依個活動，希望有機會中獎啦

    材料：老黃瓜、赤小豆、扁豆、豬骨(鮑魚骨)、紅蘿蔔(去皮切件)、果皮 (浸軟去瓤)、蜜棗、生薏米

  • 《天山雪蓮清潤素湯》

    《天山雪蓮清潤素湯》

    林愛煮CookingLam

    這個湯十分好味，而且清潤，止咳、化痰！雪凍後更滋味呢☺️

    材料：印度椰子、天山雪蓮、海底椰、椰棗、南北杏、果皮

  • 果皮泥鯭粥

    果皮泥鯭粥

    文迪私人廚房 Mandy's Kitchen

    真空煲對在職媽咪其實非常幫到手, 今朝煲定粥底放入真空煲, 放工回家加粥料即完成一鍋軟綿綿的靚粥...

    材料：泥鯭仔、果皮、珍珠米、水、生菜絲、蔥粒、皮蛋、油、胡椒粉

  • 蜜糖乳酪果麥杯

    蜜糖乳酪果麥杯

    Bethehomechef

    夏天吃甜品, 除了雪糕, 乳酪是比較健康的選擇, 如果買到低脂希臘乳酪就更加理想, 加少許檸檬皮...

    材料：低脂希臘乳酪、乾果麥、蜜糖、玉桂粉、檸檬皮

  • 老黃瓜祛濕湯

    老黃瓜祛濕湯

    蘇清_蘇菲亞

    夏天成日開冷氣，攪到成日周身骨痛個人好重，又無咩精神咁。 呢款祛濕湯味道清甜，仲有清熱利尿、去...

    材料：老黃瓜、紅蘿蔔、扁豆、赤小豆、果皮、蜜棗、豬尾骨

  • 鮮百合無花果素湯

    鮮百合無花果素湯

    Bethehomechef

    春天到, 最適合食鮮百合, 有清熱潤肺、益氣止咳、利便和寧神的功效 除了炒餸, 用來煲素湯都好...

    材料：蘋果、新鮮百合、美國無花果、印度腰果、紅皮花生、蜜棗、果皮

  • 章魚節瓜赤小豆扁豆湯

    章魚節瓜赤小豆扁豆湯

    文迪私人廚房 Mandy's Kitchen

    章魚節瓜赤小豆扁豆此湯有祛濕功效, 節瓜有部份原條煲, 最後撈出用上湯埋茨, 即變成上湯節瓜甫。...

    材料：節瓜、混合赤小豆扁豆、果皮、蜜棗、大隻章魚乾、鹽

  • 花生蓮藕炆腩仔

    花生蓮藕炆腩仔

    Sandy漫長入廚趣事

    隔夜仲好食架，明天一齊帶飯咯，有一種幸福叫愛心便當：）

    材料：五花腩、花生、蓮藕、南乳連汁、腐乳、柱候醬、蠔油、冰糖、果皮（去囊）、香葉、八角、薑、蒜頭

  • 果皮豉椒蒸盤龍鱔

    果皮豉椒蒸盤龍鱔

    Sandy漫長入廚趣事

    30mins 出得廳堂之作 呢個餸最緊要蒸嘅時候記得加保鮮紙，如果唔係一番心機整嘅豆豉醬就會淡...

    材料：鱔（買嘅時候講做盤龍鱔）、豆豉、蒜頭、果皮、指天椒、豉油、蠔油、糖、魚露、生粉

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