玉竹食譜133篇

排序

玉竹為百合科植物玉竹的根莖，煲禽類湯或糖水皆宜。玉竹具有養陰潤燥、生津止渴、調理血氣等作用，適用於肺燥咳嗽、喉乾口渴、虛勞發熱等症。

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[4K影片]湯水食譜 | 蓮子百合烏雞湯 Lotus Seed Lily Black Chicken Soup 影片

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養氣血、養陰潤燥、補益肝腎請按以下連結訂閱以表支持, thanks.🙇🏻🙇🏻‍♀️ ...

材料：開邊湘蓮 Lotus Seed、乾百合 Dried Lily Bulb、北沙參 Coast...
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(中國菜)雪梨乾海玉竹湯

JessicaKitchen

潤肺止咳海玉竹,益氣潤肺雪梨乾

材料：雪梨乾、海玉竹、無花果乾、腰果、水、鹽
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石斟花旗參湯影片

Chaomum Cooking

最近我經常捱夜剪片，睡眠質素又不好，白天經常覺得很累會眼乾和口乾，所以要即刻煲個急救湯水---石...

材料：石斟、花旗參、麥冬、海玉竹、桂圓、南棗、瘦肉、水
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[4K影片] 粟米紅棗沙參玉竹湯 Corn, Red Dates, Aden Ginseng and Yuzhu Soup 影片

Alex & Tiffany's Kitchen

健脾和胃、益氣養陰請按以下連結訂閱以表支持, thanks.🙇🏻🙇🏻‍♀️ You...

材料：北沙參 Coastal Glehnia Root、玉竹 Fragrant Solomons...
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沙參玉竹佛手瓜腰果素湯

貓糧

秋冬交接期間，要多補充白色食材，潤肺潤喉嚨。沙參、玉竹、百合和雪耳都是能滋陰潤燥的白色食材，秋冬...

材料：佛手瓜、甘筍、粟米、雪耳、沙參、玉竹、百合、腰果、椰棗、乾無花果、水
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五指毛桃清熱潤肺湯影片

Chaomum Cooking

秋天天氣乾燥，很容易引起喉嚨不適，甚至咳嗽，這時候不妨可以用龍脷葉煲湯飲，今天分享給大家的就是用...

材料：五指毛桃、乾龍脷葉、乾鐵淮山、海玉竹、南北杏、古田雪耳(小)、椰棗、腰果、水(壓力鍋)
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沙參玉竹螺片湯影片

Chaomum Cooking

最近日夜溫差明顯大了很多，大家記得早晚要多穿衣服保暖，天氣變得乾燥，不妨多煲滋陰潤燥的湯水，今...

材料：沙參、海玉竹、乾鐵棍淮山、螺片1塊、陳皮、椰棗、甘筍、瘦肉、水
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(中國菜)海玉竹沙參湯

JessicaKitchen

適合月經後飲用,第6至16天飲用

材料：海玉竹、沙參、豬展、水、鹽
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沙參玉竹煲豬肺湯【養陰清肺、潤燥止咳】

TANG

【適合季節】秋季【食療功效】清肺、潤燥、生津止渴、化痰、止血散血 http...

材料：沙參、玉竹、豬肺、豬展、蜜棗、薑、鹽、清水
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沙參玉竹黑豆紅棗烏雞湯

貓糧

秋意漸濃，有些朋友的皮膚開始敏感和乾燥，正好可以煮這個湯。沙參、玉竹能滋陰潤燥，秋冬乾燥時飲最好...

材料：烏雞、沙參、玉竹、黑豆、紅棗、生薑、水

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