坐月食譜是指媽媽們產後一個月內食用的食譜，主要是通過飲食盡快恢復媽媽們的身體，而正確的食補和適當的休息，能改善體質。常見的坐月食譜有，豬腳薑、章魚蓮藕湯、薑炒飯等。
![[平民滋潤靚湯] 木瓜雪耳花生雞腳豬展湯](https://img.cook1cook.com/2.0/images/placeholder/placeholder_figure.jpg)
平價滋潤靚湯間吾中都要煲下架！ Facebook: Love Kelly's Kitchen ...
材料：木瓜 1斤、雪耳、雞腳、花生 大約1飯碗、蜜棗、豬展 1舊、水、鹽
沒有更多內容
