牛油果又名鱷梨,是一種營養價值很高的水果,除作為水果食用外也可做菜餚和沙律食用。牛油果是眾所知周的美容養顏佳品,具有抗氧抗衰老、收縮毛孔、護膚、防曬、豐胸的作用,且是良好的嬰幼兒輔食之一。
芙芙
蝦肉同蒜頭牛油味道好夾,加埋健康嘅牛油果醬, 用嚟做派對小食都係好選擇,最緊要係非常易整, ...
材料:蝦、餅乾、牛油果(小)、洋蔥、車厘茄、青檸、鹽、黑椒、牛油、黑松露醬
肥野廚房
超健康快手好食 5分鐘內完成
材料:牛油果、雞蛋、方包、黑胡椒碎、海鹽、乾迷迭香、意大利黑醋
MOoMOo麻媽
🌟15m以上適用🌟 熱辣辣的日子過得特別慢,最近moO姐連食飯都覺得乾,經常叫食「有汁飯」...
材料:雞柳、三色椒、米飯、雞蛋、牛油果 (細)、無糖豆奶、芝士
Carline Ki
我好喜歡吃東南亞不同風味的小食,尤其是越南粉卷。如果加上九層塔和薄荷葉一起吃,及蘸些甜酸魚露汁,...
材料:越南米紙、蝦仁、紅辣椒,切碎、青檸榨汁或白醋3湯匙、蒜頭,切碎、魚露
ivyskitchen
酪梨是好水果 營養豐富 昨天做了一個酪梨蛋糕 切開好漂亮 淺綠色的耶 看著就好開心 ...
材料:低筋麵粉、糖、泡打粉、無鹽奶油、蛋、萊姆皮、萊姆汁、酪梨、珍珠糖
SukiMa
炎熱的夏天,吃一個簡單又口味清新的輕食作午餐,而且顏色吸睛,感覺療癒之餘,胃口也大開起來。 ...
材料:紅/黃/橙燈籠椒、紫洋蔥、蕃茄、牛油果、芒果、薄荷葉、硬豆腐、檸檬汁、蜜糖、黑胡椒、鹽(少...
菠蘿愛入廚
牛油果核含有抗氧物及纖維,有助降低膽固醇,作為食用能提升健康,還可幫助重建膠原蛋白,達至皮膚緊緻...
材料:牛油果核、水
蘇清_蘇菲亞
牛油果醬意粉味道清新又健康 , 突如其來想黎個Green day 的話, 呢個絕對係方便快捷...
材料:意粉、牛油果、檸檬/汁、橄欖油、蒜蓉、鹽、黑椒碎、黑松露醬
蜜薯薯
牛油果不只是 keep Fit 的殷物,不但零肪而且能食得飽肚又抗氧化。是可以密密食又不會肥的營...
材料:牛油果、烚蛋、黃芥茉辣根醬、沙律醬、塩、黑椒碎、檸檬汁
慳家小師奶
去完西班牙,發覺當地美食真係好多! 呢個沙律就係喺西班牙食完,再三回味,又十分易整嘅美食! ...
材料:三文魚刺身、牛油果、芥末沙律醬、沙律醬
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水果
3-4人
製作時間
栗米
器具