炎熱的夏季，首先想到的都是冰涼的糖水、美味的雪糕、雪球、冰沙，還有惹味又開胃的涼拌菜。當然還有各種消暑、降溫的湯水、料理等。
Ken Ng
Hello大家好，今次介紹過小食芽菜涼拌無論咩時候都可以食，
材料：大豆芽、蒜蓉、沖、麻油、魚露、芝麻
蜜薯薯
炎炎夏日愈來愈熱，特別想整多一些冰品類雪糕，想必呢個囗味係大部份人的首選，因為見到顏色視覺上己有...
材料：甜忌廉、鮮奶、薄荷綠朱古力鈕、After eight朱古力片、薄荷酒、煉奶
巨鋒提子本身有著獨特的天然香氣，甚至我覺得有少少似醇厚的酒味，用佢來做雪葩真的最合適不過
材料：巨鋒提子、白砵酒
小暑剛過去意味正式踏入盛夏的來臨，火辣辣的天氣，確實要多整一些冷吃的開胃菜，快來看看我的分享
材料：越南米紙、巴瑪火腿、富士蘋果、金奇異果、芒果仔、韓國脆紫菜魚片、梳打水
Nicola Cheung
清甜無味精！用嚟打邊爐，烏冬湯底都好正！！
材料：鮮蝦、蕃茄、薑、葱、麻油、生粉、鹽、胡椒粉
廚房女漢子Ritas
冰涼可口的蘆筍沙拉，其實真的就是那麼容易，天熱時來一盤，瞬間降溫！ 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛...
材料：蘆筍、柴魚片、沙拉醬、蕃茄片（擺盤用）
Alex & Tiffany's Kitchen
主要功效 : 消暑、清熱、滋陰養血 請訂閱以表支持, thanks.🙇🏻🙇🏻♀️ ...
材料：節瓜、乾蠔豉、日月魚、茨實、開邊湘蓮、蜜棗、水
Zareen媽媽
【涼浸浸 COOL 系列：鮮果益力多乳酪雪條🍓🥝🥭】
材料：原味乳酪、益力多、芒果、士多啤梨、奇異果、蜜糖
我認，我係芒果控……QQ 控…… 多芒 ➕ QQ ⏩ 心心眼，賣飛佛
材料：芒果、牛奶、冰塊、牛奶、魚膠粉、水、幼砂糖、杏仁油
YeungMa
炎炎夏日就是要盡情的吃香香甜甜的愛文芒，加上滑不溜口的北海道3.6牛奶布甸，絶對係一款簡單又消暑...
材料：愛文芒、北海道3.6牛乳、魚膠片、淡忌廉、砂糖、雲呢拿香油
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