彩椒也是我們常說的三色椒,其色澤鮮亮,多色多彩,富含多種維生素及微量元素,可以改善黑斑及雀斑,還能消暑、補血、預防感冒和促進血液循環,抗老化等功效。
憶柔蔬食料理
青花菜心利用大變身.做成炒飯配料顏色鮮脆.視覺效果超讚.切成丁口感變柔軟.真的不錯吃喔~ ...
材料:鹽、素沙茶醬、油、白飯隔夜冰過、雞蛋、美生菜、紅甜椒、青花菜心、紅蘿蔔
戀戀家
一個超簡單的免炸薯條,充滿著起司香味,很適合假日的氛圍。吃之前灑上一些辣椒粉,絕對可以打趴一掛速...
材料:馬鈴薯、辣椒粉、黑胡椒粉、鹽、起司粉、玄米油、巴西利碎
歐巴桑的快樂廚房
天氣熱總是讓人沒什麼味口ˊ 更別說要在像火爐的廚房準備三餐了ˊ 偷懶又能快速端出料理的好方法...
材料:茄子、辣椒、蒜頭、巴西利、料亭和露、醬油膏、醋、糖、香油
豆腐營養好吃又不怕發胖. 煎炒滷煮都好吃. 是下飯又開胃的國民美食. 更多詳細...
材料:傳統板豆腐(非基改黃豆)、蔥、薑、辣椒、油、大同秋菊黑豆蔭油、鹽、水
花媽甜心派
就是要一口吃進滿滿的營養 今天的午餐輕食~讓你健康無負擔
材料:美生菜、玉米粒,甜椒,綠花椰、葡萄乾,玉米脆片、火龍果,蘋果,藍莓、沙拉醬
生活只要花點巧思就會大大不同 簡單就是一種幸福喔^^
材料:蛋、彩椒、調味料鹽、胡椒粉
五彩繽紛的蔬菜搭配彈牙魷魚ˊ 簡單快炒就非常好吃ˊ 醬汁口味略重ˊ但配上白飯剛剛好ˊ 是平...
材料:[材料][材料]、紫洋蔥、蔥、辣椒、蒜末、醬油、冰糖、米酒、泰式甜辣醬、烏醋、香油
夏天就是愛清爽簡單ˊ 運用涼拌方式ˊ不但不用搞得滿身油煙ˊ 也最能品嘗食材天然的鮮味。 雖...
材料:桂冠芙蓉豆腐、青蚵、蔥、辣椒、薑末、桂冠芙蓉豆腐內附調味、醬油、韓國味噌辣醬、果糖
美味的沙拉一直是我的最愛,但是沙拉醬的熱量讓人不敢恭維~所以只要將沙拉醬改成優格,就可以大大降低...
材料:優格、美生菜,苜蓿芽,紅椒,花椰菜、蘋果,芭樂,小黃瓜,藍莓,鳳梨、葡萄乾,腰果,、溏心蛋
QQ廚房
第一次料理龍蝦,掌握要領,利用多種鮮蔬燉煮湯頭,讓龍蝦吸取湯汁精華,稍稍調味就能享受餐廳級的美味...
材料:龍蝦、嫩豆腐、大蒜、紅蘿蔔、辣椒、洋蔥、蔥絲、水、米酒、薄鹽醬油、香菇素蠔油膏、味淋、香油
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