♥憶柔蔬食♥青花菜心炒飯
青花菜心利用大變身.做成炒飯配料顏色鮮脆.視覺效果超讚.切成丁口感變柔軟.真的不錯吃喔~
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1食材洗淨瀝乾備用
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2紅甜椒.青花菜心.紅蘿蔔切丁.美生菜切絲
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3雞蛋打勻煎熟
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4熱鍋下油先將紅蘿蔔丁炒至6分熟
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5放入青花菜心一起炒一下
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6加入白飯炒軟
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7將步驟3的雞蛋和素沙茶醬加入拌勻
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8紅甜椒丁放進去拌炒一下
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9放入美生菜絲拌勻
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10美生菜絲舖盤
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11放上炒飯
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