木耳味道鮮美，可葷可素，能益氣活血，防治缺鐵性貧血；可養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發；還能潤腸滑道，對高血壓患者也有一定的幫助。涼拌木耳、木耳炒肉、粉絲蒸絲瓜木耳都是養生人士的最佳選擇。
大小姐‧日嘗事
有些家常小菜，例如蕃茄蛋，蒸肉餅等，給一百個人煮，真的會有一百種不同的味道。或許是習慣的關係吧，...
材料：盒裝山水豆腐大盒裝、豬肉碎、黑木耳、蒜頭、乾蔥頭、豆瓣醬、生抽、紹興酒、乾辣椒、麻油
瑪莉的料理世界
又是一道來自《家》的傳承 簡單的一道料理 不只是是溫飽了胃 更能讓人覺得暖心 這是對...
材料：鳳梨、木耳(大朵)、薑、素蠔油、味醂、糖、熟芝麻
小高廚房
鮮黑木耳、鮮百合、露筍、蝦仁等材料加起來入饌不只健康有益，亦不失為一道美味的宴客佳餚。 ...
材料：蝦仁、露筍(粗身)、鮮黑木耳、鮮百合、蒜蓉、薑米、甘筍 / 紅蘿蔔花、蝦醃料：、鹽、胡椒粉...
蘋果愛料理
低卡低脂營養又美味的漢堡排來囉！ 詳情請至【蘋果愛料理】：https://www.face...
材料：鮪魚罐頭、板豆腐、西洋芹、紅蘿蔔、黑木耳、青葱、蝦米、蒜頭、薑、蛋、麵包粉、黑胡椒、白胡椒...
高太廚房
蓮藕性寒，有生津解渴、止血消瘀、清熱涼血之功效!而木耳就含有極豐富之蛋白質!南乳炒藕片是用了南乳...
材料：蓮藕、乾木耳、中國芹菜、食用開水、南乳、砂糖、鹽
komama
自邁入11月份以來，最近在各大賣場通路上，不論是全聯或家樂福，四處都能瞧見紅石榴的身影，一般紅石...
材料：紅石榴、小黃瓜、黑木耳QQ圓(起司)、檸檬汁、蘋果醋、黑胡椒粉
甜姐兒玩廚藝
早晚温差大,來喝一碗水噹噹的美人甜湯,補充礦物質及膠質,暖心又暖胃呦~ 更多食譜歡迎訂閱~ ...
材料：新鮮蓮子、白木耳、紅棗、黑糖
牛蒡為根菜類蔬菜，除供醃漬、油炸及炒煮等料理食用外，在中醫學上也可做為藥材使用。此外牛蒡也能被加...
材料：牛蒡茶包、黑木耳養生露、熱開水、煉乳、洋菜粉
Ann Kok
大熱天時，來個簡單甜湯。。 放進冰箱冷冷的。。 歡迎大家來到Ann的小廚房~ https:/...
材料：熟蛋、大紅棗、蓮子、百合、食水、龍眼乾、斑斕葉3、冰糖/紅糖、泡發切幼
Fens
魚香木耳豆腐，具有鮮、香、酸、辣、咸、甜多種味道，用來下飯超美味。
材料：硬豆腐/板豆腐、豬絞肉、泡發木耳絲、紅蘿蔔絲、蒜、薑、紅辣椒、乾豆豉、蔥花、生粉水/太白粉...
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