魚肉鮮甜滑嫩,且營養極高,含有大量的蛋白質,且脂肪含量較低,吃多也不怕胖,還有各種人體所需要的營養素。經常吃魚不僅能護心降脂、高效補鈣、健腦,還能預防畸病、糖尿病和高血壓,也是養血佳品。
Jo Jo's Secret Kitchen
煎釀鯪魚尖椒,簡單美味,仲可以重拾兒時味道~~!! 想知多d, 可以chick入呢個網址~~!!...
材料:尖椒、鯪魚肉、胡椒粉、鹽、糖、豉油、麻油
H2_Cooking
煎墨魚餅本身已是小朋友的至愛, 加上芝士汁, 又香又好味!!!
材料:墨魚滑、粟米粒、忌廉芝士磚、水、胡椒粉、鹽
高太廚房
石斑魚是一種低脂肪、高蛋白的上等食用魚,石斑魚柳沒有魚骨,適合長者及小朋友進食,用石斑魚柳加上洋...
材料:急凍石班魚柳、細罐頭磨菇1罐、洋蔥、意大利粉、白汁、芝士碎、生粉、鹽、胡椒粉、薑汁、鹽
韓國餐桌
去年少女時代大的徐玄曾在他們的官方網站 上傳了他穿圍裙做辣炒年糕的照片。 這道韓國代表性的全民美...
材料:年糕、魚糕、昆布、洋蔥、蔥、高麗菜
小高廚房
以香茅配海鮮,更能突出食材的鮮味,配搭肉類同樣出色。 歡迎遊覽 "小高廚房" の 蜜蜜...
材料:雞扒(約520克)、香茅(略拍;斜切片)、蒜頭(剁蓉)、乾葱(剁蓉)、指天椒(切粒)、醃料...
黃美惠
鍋物在家煮可隨意添加食材,這次主要用番茄和金針菇,微酸鮮甜的口感,清爽好喝! 在產地原封進口,完...
材料:蕃茄、洋蔥、金針菇、炸豆皮、魚丸,甜不辣,燕餃、肉片、美麗媞妮特級初榨橄欖油、鹽,柴魚粉,...
JanJankitchen
天氣開始轉涼,實不宜太多涼食,作為前菜,熱的會考慮嗎?涼拌粉皮就經常吃,炒的試過嗎?
材料:現成粉皮、泡菜、青瓜絲、甘荀絲、調味汁:、蒸魚豉油、糖、紅醋、麻油
平時只會薑蔥蒸魚, 今日試試用原豉醬, 味道好好, 跟鯇魚腩很配!
材料:鯇魚腩、蔥段/蔥粒、薑片、醃料:、原豉醬、蒜蓉、油、胡椒粉、鹽
小魚的快樂廚房
平日到茶餐廳吃蕃茄米粉吃得多,在家自己動手做都很容易做的!
材料:米粉、茄膏(細)、大蕃茄、芹菜、蒜頭(壓成蓉)、鹽、糖、水、魚片
Sasa自家煮意
又是時候要滋潤下啦,飲碗鮮甜奶白色的木瓜花生雞腳鯇魚尾湯 ,好滋潤!
材料:木瓜、花生、新鮮雞脚、瘦肉、甘筍、鯇魚尾、清水、滾水、薑、粗鹽
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