H2_Cooking
冬瓜是夏天的好朋友, 簡單滾個湯, 平平地飲個湯又得, 做泡飯又得!
材料：冬瓜、瘦肉、草菇、蟹柳、水、鹽、醃料:、生抽、胡椒粉、生粉
三文魚頭有omega3, 蕃茄可減去魚的腥味, 加埋豆腐煮出黎既係又好味又有益既湯, 大人小朋友...
材料：三文魚頭(開邊)、蕃茄、豆腐(細盒)、薑片、水、鹽、檸檬汁
好乾, 好乾, 好乾! 小朋友近日好易咳, 咁既天氣快D煲返D潤肺解燥既湯水! 合掌瓜清熱解燥,...
材料：合掌瓜、瘦肉、無花果、蜜棗、百合、南北杏、水
章魚, 蓮藕, 紅棗都有補益血氣, 非常美味有益!
材料：蓮藕、章魚、豬展、紅棗、生薑、陳皮、水
兒時最愛的湯水, 原來它有健胃化痰的功效 , 滋潤而且幫助消化, 材料簡單, 也很美味!!
材料：青蘿蔔、紅蘿蔔、瘦肉、蜜棗、南北杏、水
天氣轉變而不停咳,家庭醫生也說不想開太多西藥, 保健湯水的確有其作用, 今日煲這個湯除了有潤肺之...
材料：雪耳、有泥紅蘿蔔、豬展、無花果、南杏、果皮、鹽
就算有幾忙，都要滾返個湯飲下，加埋水餃變左碟餸! 簡單快捷!
材料：蕃茄、中型薯仔、瘦肉、急凍水餃、鹽、水、醃料:、生抽、胡椒粉、生粉
秋天需要多飲滋潤湯水, 百合有潤肺補肺既功效, 對大人小朋友都有幫助!
材料：雪梨、瘦肉、百合、玉竹、沙參、水、鹽
秋天d小朋友成日咳, 有時唔係感冒, 只係轉天氣造成既敏感咳, 煲多d滋潤湯水絕對有幫助! 這個...
材料：雪梨、有泥紅蘿蔔、粟米、瘦肉、水
天氣轉, 家人的喉嚨都有點不舒服, 剛巧買到靚靚鴨梨, 煲個雪梨雪耳豬展湯清潤一下!
材料：鴨梨、雪耳、豬展、南杏、北杏、水、鹽
