秋天滋潤雪梨湯 2014 年 10 月 24 日發佈 H2_Cooking 列印 4 29 7928 請稍等. 請稍等. 秋天d小朋友成日咳, 有時唔係感冒, 只係轉天氣造成既敏感咳, 煲多d滋潤湯水絕對有幫助! 這個湯材料並不複雜, 簡簡單單係街市就可以買到, 但仍然可以達到潤肺清甜的功效! 食材 （3-4人） 1小時以上 食材 雪梨 2個 有泥紅蘿蔔 1條 粟米 1條 瘦肉 250g 水 12碗 1雪梨去芯去核, 粟米去皮切件, 紅蘿蔔去皮切件, 瘦肉洗淨 2水滾後加入所有材料, 大火煲15分鐘, 之後轉小火煲1.5小時 3最後加鹽調味 TIPS 喜歡的請到facebook專頁like一下： https://www.facebook.com/h2cakeshop
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