TANG
涼 瓜 【清熱消暑、明目解毒】 牛肉 【補中益氣、強健筋骨】 https://tangt...
涼瓜、牛肉片、薑絲、蒜蓉、豆豉、甘筍絲/片、糖、雞粉、生粉、胡椒粉、生抽、麻油、水、鹽、糖...
Carline Ki
涼瓜又叫苦瓜，它的益處很多，可以幫助降血糖，常吃苦瓜可提高免疫功能。有些人還用苦瓜煲水當茶飲。 ...
涼瓜，切粒粒、菜脯粒、蛋、鹽、胡椒粉、糖、植物油、
Abel
涼瓜雖然有點苦味，但焯過水之後明顯苦味會減少很多。很雞蛋一塊炒，雞蛋和涼瓜都好好食，尤其是夏季更...
涼瓜、雞蛋、植物油、蔥、鹽
Ada Fong
涼瓜有益大家都知，炎炎夏日好想食呀!想食又唔想太苦，我試用墨魚膠包住已釀好的涼瓜嚟煎炆，咬落有肉...
苦瓜、現成墨魚膠、細雞湯、免治豬肉、冬菇、瑤柱、紹酒、蔥粒、生抽、紹酒、糖、生粉、水、胡椒...
C房菜
之前就用左苦瓜炒蛋, 今次就用苦瓜整個炒豚肉片…
苦瓜、豚肉、蒜蓉豆豉醬、味醂、麻油、鹽
katiekitchen
金黃香噴噴咸蛋炒苦瓜 兩者十分合拍 白飯也要添2碗呢
苦瓜、咸蛋、蒜蓉、鹽
josearfung
http://josearfung.blogspot.hk/2014/05/blog-post_...
涼瓜、硬豆腐、蛋、蒜
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