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【影片】雜莓奇亞籽燕麥早餐影片

大家喜歡吃麥皮嗎？通常我會喺麥皮入面加入其他嘢, 例如今次就加咗雜莓, 杏仁, 煉奶, 煮嘅時候...

燕麥、牛奶、奇亞籽、雜莓、杏仁片、煉奶

原來香菇和芋頭那麼搭～我發現，食材搭配得好的話，調味料即便是簡簡單單也會很好吃，香香香~~

芋頭塊、大米、香菇、生抽、老抽、鹽

我的墨西哥薄餅，搭香烤焗薯和嫩菠菜，配芥末鷹咀豆醬，哈哈！不得了！我覺得好好吃！味道好匹配舒服！...

香烤焗薯嫩菠菜︰、白皮新薯、嫩菠菜、醃新薯調味︰、黑胡椒、香草碎、有機冷壓初榨椰子油、鮮蔬...

白蘿蔔當造，其獨特清甜無可取代，配上好友牛肉，味道當然不用說是很夾啦。無論喜歡偏清淡或較惹味的菜...

白蘿蔔、免治牛肉、薑

週末我喜歡包餃子吃，餃子可以説有效均衡體內中營養素最棒的食物。餃子中有白菜，肉和葱粒放在...

餃子皮：高筋麵粉1杯半、水適量。餡料：將白菜和豬肉洗淨，刴碎、放少許鹽、胡椒粉、薑汁、...

又一個健康豆腐食譜，很喜歡豆腐，低卡路里又營養豐富，瘦身之選。加少許簡單的調味料便成美味的前菜或...

木綿豆腐/板豆腐、香油/麻油、蒜蓉、黑胡椒粉、鹽、蔥花

這個菜式跟肥媽節目整, 真係幾方便又好味.本身家中有種好多九層塔, 所以整這個青醬就最好不過, ...

魚柳、青醬、什菇

炸豬排好吃卻怕膩？加上清爽的蕃茄醬汁來中和一下吧？100G的豬排可以做出這麼大一份，是超省錢省時...

豬排、〔麵衣〕蛋、〔麵衣〕麵粉、〔麵衣〕麵包粉、〔醬汁〕蕃茄糊、〔醬汁〕水、〔醬汁〕糖、洋...

功效:壯腰補肝腎，清惡露助子宮收縮

益母草、南棗、杜仲、製茨實、淮山、瘦肉、清水

熟透的香蕉用來做吐司，那是非常美味的，濃郁的香蕉香氣讓人著迷。

熟透的香蕉、原味吐司、雞蛋、無鹽黃油、牛奶