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【健康食譜】泡菜藜麥煎餅

Superfood 超級食物-藜麥Quinoa, 營養豐富，含豐富蛋白質、omega 3、高纖維...

藜麥、泡菜、雞蛋、蒜蓉、青蔥、麵包糠、水、中筋麵粉、生抽、麻油、鹽、胡椒粉

這個低糖版棉花糖連自己唔喜歡食糖既我都忍不住一口接一口食呀, 大家真係要試下. 宜家做法超簡單...

蛋白、水、糖、魚膠粉、椰絲

浸過茶嘅蝦... 滲出淡淡茶葉嘅清香！

海蝦、洋蔥、薑、辣椒乾、花椒粒、鐵觀音/綠茶/其他茶葉、酒、生粉、麵包糠、雞粉（可省）、糖...

早餐來個自製日式炸，配搭一碟經濟米粉，美味極了^^ 歡迎大家來到Ann的小廚房~ https:/...

半肥瘦肉碎、餃子皮、胡椒粉、青蔥、日式醬油、鹽巴

http://josearfung.blogspot.hk/2013/09/blog-post_...

葡腸、排骨、洋蔥、任何貝殼、調味、生抽、黑椒、糖

用鮮魚湯配千層腐皮... 淡中帶鮮... 再加上菜苗... 絕對係green Monday ...

千層腐皮、自家製魚湯寶、時菜、鹽

用煎取代繁複又油膩的炸.熱量減半.每位不減.酸甜的醬汁緊緊巴在嫩嫩的里肌肉上.超級下飯的

里肌肉、甜椒、太白粉水(勾芡用)、番茄醬、糖、水、醋

用自製的黑胡椒醬，簡簡單單就可以做出香滑好吃的雞翅！加點蔬果ㄧ起煮，有菜又有肉，營養有均衡；本想...

雞翅、櫛瓜、甜椒、小洋蔥、蒜頭、醬油、糖、鹽、香油、自製黑胡椒醬、水、鹽

韓國路邊平民美食烤雞蛋蛋糕在家也能自己做喔。只要四個材料+五分鐘的做業時間，不管當點心還是早餐都...

鬆餅粉、雞蛋、鮮奶、糖

帶點台味廣東炒麵，把麵體煎至金黃，淋上芶欠，醬汁濃郁的滑順讓人一口接一口~❤

地瓜粉水、三層豬肉切片、蒜末、薑末、大陸妹、鴻喜菇、蠔油、黑醋、香油、糖、黑胡椒粉、水、黃...