JanJankitchen
路人皆知川貝母具清熱潤肺、化痰止咳。看過文章，肺燥痰稠就燉雪梨，但若燥熱或外感引起喉嚨不適、聲音...
川貝母 4錢、蘋果 2個、鮮百合 2顆 (乾百合亦可)、熱水 800毫升、純正蜂蜜 隨意
Elaine袁太廚房
夏天的湯水一向都離不開冬瓜 , 老王瓜 , 袁生就唔太喜愛冬瓜 , 在無選擇的情況下 , 唯有老...
老王瓜、甘旬、粟米、生熟薏米、蜜棗、赤小豆、扁豆
JanJankitchen
無花果滋養潤腸治喉嚨痛，川貝化痰止咳又潤肺，對慢性支氣管炎都有療效。無病無痛，滋養潤肺。其實配蘋...
川貝母 4錢、大無花果 2粒 (小的多放3粒)、雪梨 2個、南北杏 適量、熱水 1000...
Kris Wan Ka-wai
夏天多喝湯水，也可消暑解渴，佛手瓜煲湯非常鮮甜，而且我發現配眉豆令鮮味加倍！
佛手瓜.、眉豆、熟薏米、鮮黑木耳、杞子、水份、菇粉、鹽
J's Kitchen
天氣咁熱冇咩餵口，冬瓜可以消暑，又可以去水腫，加白飯又可以變成湯飯，簡單快捷!!夏天飲就最岩!!...
冬瓜、鮮冬菇、瘦肉、紫菜、乾搖柱
katiekitchen
夏日炎炎 真的要來碗快手快腳的30分鐘滾湯 材料簡單也含有豐富營養
Fb page: www...
豬肉、紫菜、蕃茄、水、薑、蔥粒、生抽、糖、胡椒粉、生粉
JanJankitchen
做鍋物其實都好方便，十來分鐘，一煲過有菜有肉，一個人的晚餐就話咁易啦！
豆腐 1件、菜 隨意、豚肉片 隨意、水及清魚湯 500毫升 (比例可因個人喜好調較)、紅...
katiekitchen
打西湯也不難用 基本材料洋蔥，雞湯及忌廉或奶 已可輕鬆煮出美味及creamy的西湯，一點也不難
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薯仔、洋蔥、雞湯、忌廉、海鹽、水、黑楜椒碎
卷一廚房
冬瓜營養價值高，鈉含量極低是水腫病人的理想蔬菜。由於富含維生素C，除了預防感冒、養顏美容外，還可...
冬瓜、蝦, 蜆, 青口、本菇, 金菇、薑、冷飯、雞蛋、清湯
高太廚房
南瓜洋蔥忌廉酥皮濃湯是一款西湯,食材只是用了南瓜及洋蔥,加了忌廉,再用酥皮去焗,是一款香濃的西湯...
南瓜、紫洋蔥1個、牛奶、雞湯、淡忌廉、淡牛油、中筋麵粉、酥皮、鹽、黑椒粉、蛋黃