小高廚房
口感帶爽的秋葵，或許有人不愛它黏滑的質感，但用來煮湯味道清新，配上鯪魚肉、冬瓜入湯，層次更豐富！...
鯪魚肉滑、冬菇、冬瓜、秋葵、粉絲、薑片、葱粒、清水、醃料：、麻油、胡椒粉
芸芸老火湯中，赤小豆粉葛鯪魚湯具健脾袪濕，老少皆宜，是一款值得推介給朋友的湯水。 歡迎...
粉葛(約1斤)、赤小豆、扁豆、紅蘿蔔、蜜棗、陳皮、瘦肉、鯪魚(約600克)、清水
Sasa自家煮意
平時飲茶，都會叫鯪魚肉釀冬菇，不過每次得4小粒，唔夠分！現在只需26元的價錢就可以食到大大碟的鯪...
新鮮冬菇(12蚊)300克、現成鯪魚肉(14蚊)300克、、萬字醬油1茶匙、鷹粟粉1茶匙、...
高太廚房
豆豉鯪魚炒油麥菜是個非常普通的家常小菜,亦是食市中一款很受歡迎的菜式,是用罐頭豆豉鯪魚去配炒油麥...
安田有機油麥菜1包、罐頭豆豉鮻魚、薑、蒜頭、雞粉
芙芙
詳細可以click入以下link: http://fufulittlekitchen.blo...
鯪魚、白蘿蔔、蕃茄、排骨、薑片、蔥花、芫茜
雲端小廚
看似複雜但又十分美味健康的一道菜 ...................
鯪魚（起出魚肉留皮）、鯪魚肉（起骨留肉）
Jo Jo's Secret Kitchen
煎釀鯪魚尖椒，簡單美味，仲可以重拾兒時味道~~!! 想知多d, 可以chick入呢個網址~~!!...
尖椒、鯪魚肉、胡椒粉、鹽、糖、豉油、麻油
粉葛鯪魚瘦肉湯是一款解肌退熱,活潤筋脈,生津止渴,去除骨火,是日常家庭中之保健湯水之一.....
新鮮鯪魚、粉葛、豬展肉、赤小豆、生扁豆、陳皮、食用水、煲魚袋、薑
香煎鯪魚粟米餅，只需要16.5的價錢就可以整到平靚正的一道菜式，易整又可口，小朋友食到唔停口!
現成鯪魚肉(有蔥)、新鮮粟米、胡椒粉、生粉
豆豉鯪魚的濃郁, 配上清爽的油麥菜, 直頭係perfect match~~!! 想知多d, 可以...
油麥菜、豆豉鯪魚、蒜蓉、鹽、糖
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