冬日飲品｜祛寒暖身｜潤肺止咳｜養血安神｜ 紫蘇薑棗湯
入咗冬呢排啲天氣真係話轉就轉，凍風一吹落嚟成個人都僵咗咁，仲好易疲倦、好易凍親、啲氣管又乾又痕。今日就帶大家整一款超簡單、真係冬天必飲嘅暖身補氣茶飲——紫蘇薑棗湯。
紫蘇葉：散寒解表、行氣寬中、止咳散痰、舒緩氣滯、祛寒暖胃、散風通氣
生薑：驅寒暖身
紅棗：補血養氣、潤肺生津、養血安神
紫蘇葉：散寒解表、行氣寬中、止咳散痰、舒緩氣滯、祛寒暖胃、散風通氣
生薑：驅寒暖身
紅棗：補血養氣、潤肺生津、養血安神
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1紫蘇摘出葉片 -
2莖撕碎 -
3洗淨浸泡 -
4紅棗拍扁去核 -
5洗淨浸泡 -
6生薑切片 -
7將紫蘇葉、紫蘇莖、薑片和去核紅棗放入煲中，加水細火煲30分鐘 -
8完成
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