「粥」小知識

食譜、做法 - 共337

排序
  • 【Thermos真空煲】綿綿白粥

    金泫雅的韓流生活

    病病地,整返個白粥食下先,用Thermos真空煲好方便,返工前整,放工後食得

    白米、水

  • 柴魚花生排骨粥

    高太廚房

    記得童年時家住7層公屋,鄰居的姨姨經常會在門口煮這款柴魚花生排骨粥,那時粥的香味經常令到我很常吃...

    珍珠米、柴魚乾1條約、花生、排骨頭約、皮蛋、滾水約、鹽

  • 補腦消腫安神粥

    Ccooking

    最近很喜歡喝粥,尤其是雜糧粥,又養生又美味,而且各種功效都有,這款粥非常適合疲勞的人食用,既能補...

    大米、糙米、紅豆、薏米、核桃、百合、糖

  • 清熱祛濕綠豆薏米粥

    Stew

    天氣越來越熱,早餐或者宵夜來一碗清熱祛濕的綠豆薏米粥最好不過了,不僅清熱下火、健脾祛濕,還能減肥...

    綠豆、薏米、百合、糖

  • 補血杞子豬肝菠菜粥

    夏之廚

    十個女人八個貧血,想要氣色紅潤,光靠化妝品、保健品是遠遠不夠的,不如多吃點補血的食品,內外兼修!

    豬肝、菠菜、枸杞、米、鹽、雞精

  • 營養粥

    夏之廚

    晚飯不想吃太油膩,也不想外出買餸,冰箱里隨便搜出來幾樣食材,就煮了這款營養粥,喝完非常舒服,這天...

    白菜、青豆、粟米、米、鹽

  • 清腸香蕉粥

    Stew

    春季養生粥,網上看來的方子,第一次煮,沒想到這麼好吃,香蕉入粥,不僅去火潤腸,還能減輕香蕉的寒性...

    香蕉、米、枸杞、水

  • 冬菇龍利魚粥

    Ccooking

    龍利肉質細嫩、屬於高蛋白,刺少肉多、對防治心腦血管疾病和增強記憶、保護視力頗有益處。另外,這種魚...

    龍利魚、大米、冬菇、香菜、薑絲、沙拉油、鹽、清水

  • 全營養早餐粥

    一日一食

    孕婦食譜,滋補養顏營養全面的早餐粥,對準媽媽和寶寶都非常好哦!

    核桃、黑芝麻、紅棗、花生、小米、水

  • 健脾糯米紅豆粥

    閒暇

    第二款,健脾糯米紅豆粥,對脾胃特別好,還能補血祛濕,這天氣要適時祛下濕氣哦~紅豆記得提前浸泡!

    紅豆、糯米、紅棗、水

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