清熱祛濕綠豆薏米粥 2018 年 04 月 12 日發佈 Stew 列印 22 63 8724 請稍等. 請稍等. 天氣越來越熱，早餐或者宵夜來一碗清熱祛濕的綠豆薏米粥最好不過了，不僅清熱下火、健脾祛濕，還能減肥呢~ 食材 （1-2人） 1小時內 食材 綠豆 半碗 薏米 1/3碗 百合 適量 糖 少許 1綠豆、薏米，提前一晚浸泡；百合泡水。 2鍋裡加水、加綠豆、薏米，大火煮沸，然後轉中火煮至綠豆開花，再倒入百合，煮10分鐘，加適量糖即可。
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