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10款薏米養生水!清熱祛濕、健脾消腫、美白養顏全靠它!

10款薏米養生水!清熱祛濕、健脾消腫、美白養顏全靠它!
Cook1Cook 於 6 年前
天氣時冷時熱,有時還伴著小雨,頗有春雨綿綿的感覺, 個人感覺又濕又攰,不如煲一些祛濕水啦!

薏米可以搭配各種材料,薏米水功效多多,具有清熱祛濕、健脾消水腫、美白細膩肌膚、恢復身體活力等作用,在小編看來薏米水是女性必備美容養顏水,而且一年四季都可以適量飲用,對身體肯定沒有壞處!

而且薏米作用都較為緩和,微寒而不傷胃,益脾而不滋膩!推介10款薏米養生水~
 

[滋潤祛濕] 雪梨乾無花果薏米水

[滋潤祛濕] 雪梨乾無花果薏米水
看食譜


雪梨乾潤而不寒,今次加左薏米可以去濕,用嚟煲俾小朋友飲,甜甜地易入口就最好不過, 啱曬呢排熱氣又夜訓嘅阿仔! 

薏米冬瓜茶

薏米冬瓜茶
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飲下薏米冬瓜茶... 清熱去濕、消暑去腫... 熱飲或者凍飲都好味㗎!



梨乾無花果薏米水

梨乾無花果薏米水
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功效: 袪濕滋潤


山楂薏米水

山楂薏米水
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瘦身、去水腫、消積滯!
過完肥年... 真係極度需要飲返杯!



紅豆薏米水

紅豆薏米水
看食譜


超級簡單的紅豆薏米水,最近總是有毛毛雨,感覺濕漉漉的,身體濕氣都重了,所以抓緊祛濕!

雪梨薏米水

雪梨薏米水
看食譜


天氣時冷時熱, 喉嚨唔係好舒服, 個人感覺又濕又攰, 煲呢個黎飲下, 可以潤喉之餘又祛下濕, 大人細路都啱飲喔!



香橙薏米水

香橙薏米水
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香香甜甜的橙味 , 仲有薏米同橙肉食 , 而且呢款薏米水可熱飲或待涼後放入雪櫃冷藏都得 , 絕對值得推介俾大家呢 ...... 

自家薏米薑水 ~ 無糖版 ~

自家薏米薑水 ~ 無糖版 ~
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踏入春天,濕氣盛,自家DIY湯水或飲品來祛濕,經濟實惠又好飲。

粟米鬚生熟薏米水

粟米鬚生熟薏米水
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天氣時冷時熱,今日又濕添!真激氣! 速速要煲返D去下水腫又下火嘅野飲下先得! 

蘋果薏米水

蘋果薏米水
看食譜


清熱祛濕?大人細路都啱飲

 

—by 小編 Eva

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