【祛濕茶】薏米粟米鬚檸檬水 清熱、健脾、減肥！
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1先用白鑊炒生薏米，約2分鐘，可以降低寒涼性。
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2加入1.7公升水。
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3加入熟薏米、粟米鬚、冰糖。
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4水滾後調至中小火煲20分鐘。
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520分鐘後關火。才會加入檸檬然後蓋上焗5分鐘就可以喝。
TIPS
用白鑊炒生薏米後，因為接觸火力之後才煲，寒涼性就會相對降低。
清熱飲品不用煮太久，不然會變得燥熱。
檸檬太高溫煮的話，會流失維他命C，煲得太久也會苦澀。
清熱飲品不用煮太久，不然會變得燥熱。
檸檬太高溫煮的話，會流失維他命C，煲得太久也會苦澀。
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