粟米鬚生熟薏米水
2017 年 04 月 28 日發佈 LoveKellyKitchen
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天氣時冷時熱，今日又濕添！真激氣！
速速要煲返D去下水腫又下火嘅野飲下先得！
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1粟米鬚清洗乾淨，生熟薏米用水浸一浸；
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2水滾後將所有材料放入，大火滾起後煲15分鐘，轉細火繼續煲45分鐘，最後熄火焗15分鐘便可
TIPS
粟米鬚：利水通淋，利膽退黃，降壓，解熱
生熟薏米：生較寒，熟吾寒，如果生熟薏米各一半，就會不寒不熱
有健脾胃、利小便、消水腫、寧神安眠功效;
糖冬瓜：清熱除火，生津止渴，化痰止咳，祛脂降壓，利尿消腫
生熟薏米：生較寒，熟吾寒，如果生熟薏米各一半，就會不寒不熱
有健脾胃、利小便、消水腫、寧神安眠功效;
糖冬瓜：清熱除火，生津止渴，化痰止咳，祛脂降壓，利尿消腫
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