男人廚房
李時珍《本草綱目》說蘆筍能「癭結熱氣、利小便」；兩千年前《神農本草經》上將蘆筍列為「上品之上」，...
蘆筍、梅花豬肉片、淬釀日式和風醬油露_北海道昆布(醬油)、米酒、糖、白芝麻
Amyの私人廚房
夏季是綠竹筍好吃又鮮甜的盛產季節,高纖低熱量的綠竹筍適合燉/煮/滷/炒/涼拌等料理方式。當沒食慾...
綠竹筍、白飯、乾香菇、蝦米、豬肉絲、高湯或水、鹽/胡椒粉、油、青蔥(蔥白/蔥花)、芹菜末/...
小高廚房
鮮冬菇雖缺乏香氣，入口郤軟滑可口，配上甘筍和露筍，簡單易煮又好味！ 歡迎遊覽 "小高廚...
有機鮮冬菇、露筍(粗)、甘筍、蒜頭、薑片、調味料：、蠔油、清雞湯 / 清水、幼鹽
Kris Wan Ka-wai
調味： (5) 鹽……少許 (6) 黑胡椒…… 少許 (7) 菇粉…… 2茶匙...
蕃茄、甘筍、洋蔥、水份
ChinYuKitchen
天氣好熱，冷盤真的小不了，今次的食譜完全無難度，材料用的是泰國迷你露筍, 莖較幼而且嫰, 全條皆...
泰國露筍、巴馬火腿、食用油、海鹽、黑胡椒碎、冰水
cici小廚房
由於要食得十分清淡，暫時要戒掉有油份的食物，所以在粥品材料方面一定要營養豐富。 這是營養豐富的病...
糙米、水、甘筍仔、瑤柱、生曬淮山、燕麥片、鹽
大小姐‧日嘗事
本著這一陣子興起要食平D的精神，我便大膽的捨棄淡忌廉，改用牛奶去焗蛋。心裡想著如果成功，真的慳好...
幼露荀 、鮮奶 、雞蛋 、鹽 、黑椒 、芝士碎
大象煮意
用最低價錢$6，煮出滋味美食 ! 記得有一次在上海餐廳吃過這個涼拌菜便愛上了，它口感清爽，...
蒿苣筍、幼鹽、調味料、糖、蒜蓉、幼鹽、麻油、魚露、檸檬汁、辣椒
komama
茭白筍的水分很多，100公克裡平均有93.5公克都是水分，還含有多種營養成分如鈣、磷、鐵、維他命...
茭白筍、紅椒麻辣黑菇醬、白芝麻
Popo Huang
優雅的吃一口~~這鮮味緩緩地在嘴裡化開來了!!! 沒有太複雜的食材~~輕鬆地完成這美味的燉...
白米、雞高湯、干貝、蘆筍、洋蔥、白酒、奶油、鹽及胡椒、起士絲/粉
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![煮°頭盤[中式篇] - 涼拌蒿苣筍 【食平3D】](https://img.cook1cook.com/webp/upload/cover/81/52/2859414303056598152_thumb.jpg)
