男人廚房
低卡好簡單，只要步驟123~ 好吃又簡單的鮭魚味噌燒，不管當做早、中、晚餐都適合，而且簡單又...
鮭魚、白味噌、清酒(米酒)、味醂、蜂蜜
小高廚房
以鑄鐵鍋來配合「無水蒸概念」，確實慳水慳力，原汁原味！ 歡迎遊覽 "小高廚房" の 蜜...
鱸魚(約500克)、葱段、薑片、葱絲、薑絲、蒸魚豉油、熱油
cici小廚房
用Airfryer正合cici心意。只要簡單幾個步驟、烹煮，煮食效果亦感到十分滿意。這個「中日 ...
日本紫菜、腐皮、鯪魚肉、烘芝麻、生粉水、醃料:、麻油、生粉、胡椒粉
josearfung
鮑魚就用整個凍鮑魚又可以預先整, 而且愈醃愈入味, 炎炎夏日最岩食這個開胃菜 http://j...
鮑魚、香茅、青檸汁、辣椒、薑、蒜、魚露、糖、水
豆豆
蘋果教父Steve Jobs是轉移性胰腺神經內分泌腫瘤癌症逝世。然而吃鹼性食物可以培養抵抗癌細胞...
頂級橄欖油，衛生紙、蘋果，小黃瓜、鮭魚，胡蘿蔔、黑胡椒塩，塩
卷一廚房
醬汁是白飯的靈魂, 自製醬汁也佷容易, 亦可以調較適量材料, 減鈉去水腫, 健康又有營!
急凍鯰魚柳 1塊、甘荀 半條、翠玉瓜 半條、蒜葱、鷄蛋
新鮮鮑魚在蒸熟過程中會散出咸水, 鮮美特別
鮑魚、陳皮、蔥粒
佛羅倫斯小廚房
收工後唔想係街食，又唔夠時間煮大餐？點算好呢！ 快靚正煎鯖魚幫到你。
鯖魚、檸檬
JanJankitchen
銀魚即白飯魚，除含鈣量高之外，還對小兒脾胃虛弱，病後體虛者有益，老少皆宜。
硬豆腐、銀魚乾、蔥花、薑絲、紅椒粒、熟滾油、調味: 蒸魚豉油、糖
鯇魚肉厚, 肉質滑嫩鮮甜, 蒸或滾湯, 火鍋等常用的材料, 是一年四季均有出產的食材。
鯇魚肉、生菜、烏冬、清湯
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