Niki's kitchen - 兩口子煮飯仔
最近有無發現愈訓愈累，訓極都訓唔夠， 可能好似我咁濕重了，咁要快點為身體去濕了。 效果：去濕...
生薏米、熟薏米、赤小豆、檸檬、薑片、蜜糖、水
Bon MA's Kitchen
近排天氣驟晴驟雨，間中又潮濕炎熱， 是煲袪濕湯時候。功能袪濕，降火、利水排濕、消腫解毒。
粉葛、紅蘿蔔、果皮、扁豆、赤小豆、蜜棗、清水
海馬媽媽
天氣潮濕，一煲清熱祛濕的粉葛湯最好飲。 粉葛可清熱、去骨火，減輕頸緊膊痛。赤小豆健脾袪濕、消腫...
粉葛、紅蘿蔔、粟米、扁豆、赤小豆、蜜棗、果皮、小元貝
Helen Helen
粉葛含有的「葛根素」具有擴張冠狀動脈和腦動脈的作用，能降低血壓，並能顯著增加缺血組織的血液供應量...
粉葛、赤小豆、生薏米、陳皮、蜜棗、猪展或猪骨
Stew
祛濕消腫老黃瓜瘦肉湯，味道清香，一家人都非常喜歡喝，也很適合現在的天氣~
老黃瓜、瘦肉、赤小豆、蜜棗、陳皮、鹽
鄭小b之成長日誌
赤小豆: 健脾袪濕、利尿消腫 粉葛: 清熱、解肌舒筋、去骨火 生薏米: 微寒，利水祛濕 熟...
粉葛、赤小豆、生熟薏米、紅蘿蔔、肉、蜜棗、果皮、水
蘇清_蘇菲亞
清甜滋潤 ^o^ 粉葛有止渴除煩，清熱，去骨火的作用; 赤小豆健脾祛濕，利尿消腫;扁豆健脾化...
粉葛、紅蘿蔔、扁豆、赤小豆、蜜棗、果皮、豬骨
Shirley Li
天氣咁熱當然要飲多D消暑湯水，多謝谷友推介湯水之餘又推介我玩依個活動，希望有機會中獎啦
老黃瓜、赤小豆、扁豆、豬骨(鮑魚骨)、紅蘿蔔(去皮切件)、果皮 (浸軟去瓤)、蜜棗、生薏米
林素夏
依款湯每星期一家會煲一次，放工返到home就有得飲
赤小豆、粉葛、瘦肉、水、鹽
YeungMa
此湯水有養血益氣，清熱袪濕，健脾開胃之效。
章魚、紅蘿蔔、粟米、赤小豆扁豆、蓮藕、蜜棗/無花果、豬骨、南北杏、水、鹽
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