歐巴桑的快樂廚房
大熱天的一人午餐，冰涼又帶Q彈口感的蕎麥麵， 搭配上鹹甜的醬汁， 蕎麥麵單純的麥香，搭配...
日式蕎麥麵、蔥花、海苔絲、鰹魚醬油、味醂、糖、溫開水、哇沙米／海苔香鬆／
米太廚房手記
日式+泰式fusion的蕎麥冷麵！酸酸鹹鹹嘅麵汁同爽口的材料實在令人胃口大開喔！ 歡迎到米...
蕎麥麵、虎蝦、青瓜、紅蘿蔔、紫洋蔥半個、車厘茄、羅勒葉、薄荷葉、紫蘇梅(去核切碎)、鰹魚麵...
尹太太的泡菜生活
夏天真係好想食凍野，蕎麥麵啱洗胃口
蕎麥麵、白蘿蔔、葱、鰹魚乾、鯷魚乾、昆布、豉油、水、鹽
小樹懶的生活
美味的佐料與淡淡清香的鰹魚醬汁 低卡與輕鬆的涼麵健康又好吃 增加炎熱夏至的食慾 也讓...
三風麵館蕎麥麵、生雞蛋、火腿絲、小黃瓜、紅蘿蔔、白芝麻、鰹魚風味白醬油
卷一廚房
輕鬆簡單的把材料煮3分鐘, 隨即放入冰水冷卻, 同時準備日本醬油和鰹魚汁混合而成冷麵汁, 就是這...
蕎麥麵、莧菜、日本醬油、鰹魚汁
MrsPsKitchen
天氣還是很熱，悶悶的沒有胃口，最好是吃涼拌麵，冰冰涼涼，開胃又美味！非常簡單的材料，蕎麥麵營養豐...
蕎麥麵、青蔥、白芝麻、麻油、生抽、蜂蜜、辣椒碎
Kris Wan Ka-wai
麻醬+秋葵；麻醬+蕎麥麵也是好拍檔，那樣子，麻醬+秋葵+蕎麥麵，這個方程式，有火花！簡單食材，非...
紫菜、蕎麥麵、秋葵 (較大)、麻油、麻醬、鹽 (煮麵/秋葵)
老孫妮可
用口感不同的德式香腸及台式香腸.搭配蕎麥特有的QQ的口感.為炒飯添增了層次感.營養.美味.一次補...
蕎麥飯、黑橋牌香腸、德式香腸、雞蛋、洋蔥、醬油、康寶鮮味炒手、蔥花
天后站私房菜my tiny kitchen
熱天沒胃口，這碗麪什麼餸也不用加，簡單的幾片紫菜和灑上點芝麻以很可口了。
蕎麥麫、鰹魚醬魚、水、紫菜、柚子醋、芝麻、七味粉
半個鐘內搞定！ 懶人煮飯在再無藉口:）清新的和風料理。
蕎麥麵、日本南瓜、醃漬蘿蔔、醃漬牛蒡、秋葵、蒟蒻(白／黑)、鮮淮山、本菇、柚子醋、芥末、菇...
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