JanJankitchen
蕃茄價廉但營養價值高，所含茄紅素能幫助抗氧化，維生素能防止色斑。而且95%以上都是水分，卡路里極...
蕃茄（切件） 3個、蛋（打發） 1隻、薯仔（切小粒） 1個、蝦膠 適量（可買現成蝦滑代替）...
牛油果含有超強的抗氧化物，能延緩衰老，不但能滋潤皮膚，收細毛孔，而且其單元不飽和脂肪更有助降低膽...
牛油果2個（冷藏後才切粒會比較容易)、薯仔 1個 (烚熟切粒)、雞蛋 2隻 (烚熟切粒）...
janicescookbook
非常簡單嘅【南瓜蕃茄薯仔湯】! 將南瓜、薯仔和番茄以 2：1：1 的分量配搭，加水煲滾後計二十分...
洋蔥 (切細粒)、南瓜、薯仔、番茄、黑胡椒、鹽
Shi Vian
懷孕初期時胃口很差,,吃不下東西,,只能喝湯水,,這款是我最常喝的,,酸酸甜甜很開胃又有營養!!
三文魚頭 -、番茄 -、薯仔 -、洋蔥 -、豆腐 -、薑 -
馬來西亞出品既咖喱醬,,令人一試難忘!!哩碟咖喱薯仔炆雞翼,,主角唔係雞翼亦唔係咖喱,,而係薯仔...
雞翼、薯仔、洋蔥、咖哩醬、椰漿、水
成波之路
這個是日式的家常菜，簡單易做而且很好下飯 ！
薯仔、甘筍、洋蔥、清水、日本豉油、味醂、日本料理酒、鰹魚粉、五花腩片、芋絲、冰糖
Sasa自家煮意
好受我家小朋友喜歡的一道素炒，只用幼鹽調味都咁好味！
甘筍、薯仔、浸發櫻桃木耳、幼鹽
用豬手骨來滾這個湯，不需任何調味料也味道濃郁哦！
豬手骨、蕃茄 （切件）、薯仔 （切大件）、雞湯、水
小高廚房
洋葱、薯仔與雞這食材組合，非常匹配，加入大匙大匙的蠔油，令味道提升，更好伴飯！ 歡迎...
新鮮雞、洋葱、薯仔(視大小而定)、甘筍、薑片、青葱(切段)
chris_chan
南瓜有補氣、去水腫的功效，對於欠缺運動、長時間坐著不動而導致下半身易水腫的人，特別能夠改善！栗米...
安田有機南瓜、安田有機粟米、薯仔、清水、鹽
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