鐵朗
想個老火湯煲得夠味，最少煲2’1/2小時，但不要超過 3小時，太耐會煲走應有營養，煲好後及最好焗...
豬尾、菜乾、果皮、南杏、北杏、乾螺片、薑、蜜棗、鹽或雞粉
兼職煮婦
第一次煲素湯- 補血補腦清肝明目又補腎，最緊要補而不燥 #素湯 #齋湯 #無肉湯 ...
紅蘿蔔、蓮藕、粟米、栗子、合桃、圓肉、杞子、蜜棗
戀上味覺
黃耳色澤帶黃，有鮮香味，又稱桂花耳，是煮齋菜的上品材料。黃耳所含的膠質能潤肺養顏，配合淮山及蓮子...
黃耳、紅蘿蔔、淮山、蓮子、百合、圓肉、茨實、瘦肉、清水
kinseymama
一到轉天季嘅時候，就一定要好小心，因為有少少出錯，小小豬個濕疹壞朋友又嚟攪佢就大件事啦！除左要...
無花果、果皮、淮山、南北杏
林愛煮CookingLam
食了太多煎炸東西，有點咳嗽，今天突然又很想喝湯水，清清地，就煲這個吧！
瘦肉、鷓鴣（去皮）、海底椰、鮮百合、姜、紅蘿蔔
C房菜
由5種菇菌類 - 猴頭菇、舞茸、姬松茸、茶樹菇、草菇煲既湯 有健脾同增強抵抗力既功效⋯⋯ 全部...
猴頭菇、茶樹菇、草菇、姬松茸、舞茸、南北杏、蜜棗、西施骨、薑、水
小月棧
Youtube 煮食頻道 :小月棧 Google blog: 小月棧 Instagram :...
芒果、牛奶、椰漿、糖、糯米粉、牛油、鷹粟粉、糕粉林料： 糯米粉
前日係網上見有朋友仔將家常嘅青紅蘿蔔豬骨湯加埋猴頭菇一齊煲，話好味之餘又可以提高免疫力，剛好屋企...
紅蘿蔔、青蘿蔔、豬骨、南北杏、蜜棗、猴頭菇、陳皮
秋冬時份，當然要煲多啲滋潤嘅湯水，養陰潤肺更為重要，因為肺部就對應五色食物中的白色，所以秋冬就要...
鵪鶉、雪耳、無花果、百合、蓮子、瘦肉
台灣東販
開工後最艱苦的上班週、開學週 讓我們沉浸在檸檬香氣及草莓的酸甜口感氛圍中 用正盛產的草莓療癒...
低筋麵粉、鹽、杏仁粉、糖粉、奶油、蛋、蛋、細砂糖、檸檬汁、刨碎的檸檬皮、奶油、吉利丁片、白...
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![[黃耳淮山蓮子養顏湯]](https://img.cook1cook.com/webp/upload/cover/69/10/2667414877660436910_thumb.jpg)
